รองเท้าส้นสูงและสุขภาพเท้า

พวกเขาได้รับการพิจารณาว่าเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงเสมอ: การสวมใส่หมายถึงความรู้สึกที่สูงขึ้นและเย้ายวนมากขึ้นหรือเพียงแค่คุณต้องการไปพร้อมกับแฟชั่น อย่างไรก็ตาม รองเท้าส้นสูงสามารถทำให้เกิดปัญหามากมายเกี่ยวกับเท้า หลัง และเข่า ซึ่งส่งผลต่อความมั่นคงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ารองเท้าส้นสูงสร้างแรงกดดันอย่างมากต่อพื้นผิวฝ่าเท้า ยิ่งส้นสูงเท่าไร โอกาสที่กล้ามเนื้อจะเกิดไม่สมดุลในขณะเดินก็จะยิ่งมากขึ้น ทำให้ข้อต่อของเท้าและกล้ามเนื้อขาทำงานหนักเกินไป นี้สามารถนำไปสู่ ​​metatarsalgia (ปวดที่ฝ่าเท้า), plantar fasciitis, calluses เจ็บปวด, ปวดเข่าและอื่น ๆ การใช้รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเท้าได้เองซึ่งนำไปสู่นิ้วเท้าค้อน hallux valgus และสภาวะอื่น ๆ ที่อาจต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด นอกจากนี้ รองเท้าส้นสูงยังทำให้คุณเครียดที่หลังมากเกินไปและ แขนขาส่วนล่างส่งผลต่อท่าทางการเดินและการทรงตัวอย่างมาก