วิธีแก้ท้องอืด

อิจฉาริษยา (อิจฉาริษยา) เป็นอาการที่เกิดจากความเจ็บปวดในเยื่อบุกระเพาะอาหาร
เยื่อเมือกของกระเพาะอาหารมีหน้าที่ในการผลิตน้ำย่อยและการหลั่งเมือกป้องกัน
ภายใต้สภาวะปกติ พื้นผิวภายในของอวัยวะได้รับการปกป้องโดยเมือก ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการกัดกร่อนของกรดไฮโดรคลอริกที่ผลิตโดยกระเพาะอาหารเพื่อการย่อยอาหารและฆ่าเชื้อ
อาการเสียดท้องเกิดจากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารกับพื้นผิวที่ปราศจากเมือกซึ่งอาจเกิดจากการดื่มน้ำย่อยมากเกินไปหรือขาดน้ำมูกที่ป้องกัน
อาการเสียดท้องมักสัมพันธ์กับภาวะผิดปกติต่างๆ เช่น

• ไส้เลื่อนกระบังลม
• โรคกรดไหลย้อน.
• โรคกระเพาะ
• แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• การติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร
• ปัจจัยทางอารมณ์
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่เป็นอันตราย
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• ควันบุหรี่ เป็นต้น

เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาแผลไหม้ในกระเพาะอาหาร ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย .

บางครั้งการตรวจชิ้นเนื้อ

ค้นหา "เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร:

• การวิเคราะห์เลือด
• การทดสอบการหายใจ
• การตรวจอุจจาระ

เลือกการรักษา/การรักษาตามสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง:

• ปัจจัยทางอารมณ์: ลดความเครียดทั่วไปและเรียนรู้วิธีจัดการกับความวิตกกังวลหรืออารมณ์แปรปรวน ถ้าเป็นไปได้ ควรจัดระเบียบกะงานให้ดีขึ้น ยาลดความวิตกกังวลที่แพทย์สั่งอาจมีประโยชน์
• อายุขั้นสูงและการหลั่งเมือกไม่เพียงพอ: ความรู้สึกไม่สบายนี้สามารถสนับสนุนได้โดยการใช้ยาบางชนิด (กำหนดโดยแพทย์) และโดยการจัดอาหารอย่างพิถีพิถัน
• การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง เครื่องดื่มบำรุงประสาทมากเกินไป และเครื่องเทศที่ระคายเคือง: เลิกสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง และรับประทานอาหารรสเผ็ด
• ยา: แทนที่ยาที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง (NSAIDs, ยาปฏิชีวนะ ฯลฯ ) หรือรวมกับ gastroprotector (ทั้งหมดที่แพทย์สั่ง)
• อาหารที่ย่อยได้ไม่ดีมากเกินไป: การลดอาหารที่เป็นปัญหาอย่างมีนัยสำคัญและเลือกเทคนิคการทำอาหารที่เหมาะสมกว่า
• โรคกระเพาะที่เกิดจากอาหาร: รับประทานอาหารเฉพาะและใช้ยาชั่วคราว (กำหนดโดยแพทย์) เมื่อจำเป็น เคี้ยวช้าๆเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีขนาดใหญ่เกินไป แบ่งอาหารออกเป็นอย่างน้อย 5-6 มื้อต่อวัน
• พฤติกรรมและปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการย่อยได้: หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดเข็มขัดเกินไป เข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร ฯลฯ
• เนื้องอก: การผ่าตัด

.

เลื่อนหรือหลีกเลี่ยงกระบวนการวินิจฉัย

ใช้ชีวิตที่เครียด (กะงานมากเกินไป คำมั่นสัญญาของครอบครัว ฯลฯ)

สูบบุหรี่.

ดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะตอนท้องว่าง)

ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังเยอะๆ (โดยเฉพาะตอนท้องว่าง)

ใช้เครื่องเทศที่ระคายเคืองอย่างต่อเนื่องและมาก

ทานยาเบาๆ ในขณะท้องว่างหรือไม่มีอุปกรณ์ป้องกันทางเดินอาหาร

กินอาหารมื้อใหญ่มาก

การบริโภคอาหารที่ย่อยไม่ได้จำนวนมากและการเริ่มรับประทานอาหารใหม่อย่างไม่ถูกต้อง (ดูด้านล่าง)

กินอย่างรวดเร็วในขณะที่เคี้ยวน้อย

เร็ว.

แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่รัดแน่นมากบนเข็มขัด

เข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร

.

อาหารและมื้ออาหารแบบลีน: ย่อยได้ดีขึ้น โดยทั่วไปแล้วจะเหมาะสมกว่า: ผักสด, ผลไม้ที่ไม่เปรี้ยวเกินไป, ซีเรียลและอนุพันธ์, พืชตระกูลถั่ว, เนื้อไม่ติดมันและปลา, ชีสไขมันต่ำ, ไข่ขาว ฯลฯ

อาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ซึ่งมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพียงเล็กน้อย: เนื้อขาวหรือแดง แต่ทำความสะอาดและตัดแต่งอย่างเหมาะสมระหว่างการเตรียม

อาหารที่มีโปรตีนปรุงสุกปานกลาง: จะต้องไม่ "หายาก" แต่ก็ไม่สุกเกินไปเช่นกัน

อาหารและมื้ออาหารที่มีไฟเบอร์ในปริมาณที่เหมาะสม: ในบรรดาผลิตภัณฑ์จากพืช พืชตระกูลถั่วต้ม (ไม่สุกเกินไป) และธัญพืชไม่ขัดสี (ในปริมาณปานกลาง) ผักใบดิบ ผลไม้ที่มีเปลือกย่อยได้ ฯลฯ เหมาะสม ส่วนจะต้องเพียงพอเสมอ

อาหารเหลวปริมาณเล็กน้อย (โดยเฉพาะนมและโยเกิร์ต ควรมีไขมันต่ำ)

อาหารและอาหารที่ปราศจากเกลือ: เกลือทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและเพิ่มการหลั่งในกระเพาะอาหาร

อาหารอุ่นหรืออาหารอุณหภูมิห้อง

วิธีการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดคือวิธีการปรุงอาหารที่มีระยะเวลาปานกลาง:

• ลวก/ต้มในน้ำร้อน
• เดือดสูญญากาศ
• วาโซคุกกิ้ง.
• ต้มในหม้อความดัน
• อบในกระดาษฟอยล์
• การปรุงอาหารหวานในกระทะที่มีไขมันน้อยหรือไม่มีเลย

และเพิ่มเวลาการอยู่อาศัยของกระเพาะอาหาร การบริโภคเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและปลา เนยแข็งที่มีไขมัน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งของหมักดอง เช่น กอร์กอนโซลาและเปโคริโน) ไส้กรอก ดองในน้ำมัน เครื่องปรุงรสที่มากเกินไป ของทอด ฯลฯ ควรถูกจำกัด

• อาหารขยะทั้งหมด โดยเฉพาะฟาสต์ฟู้ด: เฟรนช์ฟรายส์ แฮมเบอร์เกอร์ ฮอทดอก คร็อกเก้ เป็นต้น

อาหารและอาหารที่อุดมไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: หอย น้ำซุปหั่น เครื่องในบางชนิด เป็นต้น

อาหารโปรตีนดิบและอาหาร: เนื้อหรือปลาคาร์ปาชโช ทาร์ทาร์ ซูชิ ฯลฯ

อาหารและอาหารที่มีโปรตีนปรุงสุกมากเกินไป: สตูว์ เนื้อตุ๋น ซุปปลา ไข่ในไข่เจียว เป็นต้น

อาหารและอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ โดยเฉพาะที่ไม่ละลายน้ำ หรือมีเส้นใยที่ย่อยไม่ได้ เช่น ซุปถั่ว รำ พริก มะเขือ เป็นต้น

อาหารเหลวส่วนใหญ่: เจือจางการกระทำของน้ำย่อย ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร และทำให้เกิด "การตอบสนอง" ต่อความเป็นกรด

• นมและโยเกิร์ตส่วนสำคัญ: สิ่งเหล่านี้เป็นอาหารที่ย่อยไม่ได้ ทั้งสำหรับความสมบูรณ์ของน้ำ และสำหรับโปรตีนและไขมันที่อุดมสมบูรณ์

อาหารและอาหารที่อุดมด้วยเกลือ: อาหารที่มีเกลือ น้ำเกลือ ไส้กรอกและชีสรสเค็ม ฯลฯ ควรมีจำกัด

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์: ไวน์ เบียร์ สุรา

เครื่องดื่ม Nervine: กาแฟ ชามากเกินไป เครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มอัดลมและกรด: โคล่า น้ำส้ม ฯลฯ

อาหารที่เย็นเกินไป (โดยเฉพาะในขณะท้องว่าง): ไอศกรีม เครื่องดื่มแช่แข็ง ฯลฯ

อาหารที่ร้อนเกินไป (โดยเฉพาะตอนท้องว่าง): น้ำซุป ของทอด สก๊อตตาดิโตย่าง ฯลฯ

เครื่องเทศที่อาจทำให้แสบร้อน: พริก พริกไทย ขิง มะรุม หอมแดง ฯลฯ

.

ว่านหางจระเข้

สะระแหน่.

เกรทเทอร์เจนเชียน

อาติโช๊ค.

ดอกแดนดิไลอัน

Absinthe.

พืชผักชนิดหนึ่งที่ได้รับพร

ผงยี่หร่า.

เม็ดยี่หร่า.

ผักชนิดหนึ่ง

ผลิตภัณฑ์เดียวที่ดูเหมือนว่าจะมีผลโดยตรงและยับยั้งอาการเสียดท้องคือชะเอม นอกจากนี้ ยังใช้:

• ดอกคาโมไมล์
• ใบราสเบอร์รี่.
• สะระแหน่.
• แครอท.

สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องในจิตใจ การเยียวยาธรรมชาติยังได้รับการพิจารณาด้วย:

• เทคนิคการผ่อนคลายขั้นสูง
• การฝึกจิต.
• กิจกรรมผ่อนคลาย เช่น โยคะ
• จิตบำบัด.

: เพิ่ม pH ของกระเพาะอาหารโดยลดความเป็นกรด

• โซเดียมไบคาร์บอเนต: ตัวอย่างเช่น Citrosodina® มีข้อห้ามในกรณีของความดันโลหิตสูง
• แคลเซียมคาร์บอเนต เช่น Cacit, Metocal และ Recal มีข้อห้ามในกรณีที่มีอาการท้องผูก
• แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์: ห้ามใช้ในกรณีที่มีอาการท้องร่วง
• อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์: ตัวอย่างเช่น Maalox® มีข้อห้ามในกรณีที่มีอาการท้องผูก

สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม: ปิดกั้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร

• Lansoprazole: เช่น Pergastid, Lomevel และ Lansox
• Omeprazole: ตัวอย่างเช่น Antra และ Nansen

ฮิสตามีน H2 รีเซพเตอร์คู่อริ: พวกมันคือ antisecretives ที่ลดการผลิตกรดไฮโดรคลอริก:

• Nizatidina: ตัวอย่างเช่น Nizax, Cronizat และ Zaniza
• Ranitidina: ตัวอย่างเช่น Zantac และ Ranibloc
• Cimetidine: เช่น Ulis, Biomag และ Tagamet
• Famotidine: เช่น Famotidine EG และ Myliconacid

Prokinetics: เร่งการล้างกระเพาะอาหาร (ดังนั้นการย่อยอาหาร):

• เคลโบไพรด์
• ดอมเพอริโดน
• เมโทโคลพราไมด์
• อีริโทรมัยซิน.
• เลโวซัลไพไรด์

ยาปฏิชีวนะเฉพาะ: ใช้เฉพาะในกรณีที่มีการติดเชื้อ Helicobacter pylori เรื้อรังและแสดงอาการเท่านั้น พวกเขาไม่ได้เด็ดขาดเสมอไป

Anxiolytics: พวกเขามีการกระทำที่สงบเงียบและขัดขวางสมาธิสั้นในจิตใจ ทางเลือกขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นเบนโซไดอะซีพีน

ซึ่งสามารถทำร้ายได้ .

การนำรากฟันเทียมออก เช่น บอลลูนหรือแถบคาดกระเพาะ: จำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักของคนอ้วนขนาดใหญ่ที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ บางครั้งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการรุนแรง (รวมถึงอาการเสียดท้อง) จนต้องถอดออก