หลายคนสงสัยว่าการถ่ายอุจจาระบ่อยแค่ไหน กังวลว่าจำนวนการขับถ่ายไม่เพียงพอหรือมากเกินไป แม้ว่าการถามตัวเองเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความสม่ำเสมอของลำไส้ "ที่มีชื่อเสียง" หรือความถี่ในการ "เข้าห้องน้ำ" เป็นเรื่องปกติ คำตอบมักได้รับอิทธิพลจากอคติและความเชื่อที่ผิดๆ บางคนมีทัศนคติที่ค่อนข้างคลั่งไคล้ในด้านนี้เพราะพวกเขาเชื่อว่าการถ่ายอุจจาระในแต่ละวันมีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพ ไม่ต้องพูดถึงการเปรียบเทียบที่แปลกประหลาดที่น่าอึดอัดกับสัตว์ เช่น วัว ซึ่งแตกต่างจากมนุษย์อย่างมากในด้านนิสัยการกินและการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ด้วยเหตุผลเหล่านี้ หลายคนจึงคิดว่าตนเองท้องผูกโดยอิงจากอาการป่วยไข้ทางอัตวิสัยล้วนๆ
ทั้งหมดนี้ในบางวิชายังก่อให้เกิดปรากฏการณ์ของการละเมิดที่เกี่ยวข้องกับยาและอาหารเสริมยาระบาย: หลังจากที่ได้รับการอพยพที่รอคอยมานานคนหนึ่งแกล้งทำเป็นผลิตใหม่ในวันรุ่งขึ้นโดยไม่สนใจว่าหลังจากการถ่ายอุจจาระที่มีพลังที่เกิดจากยาระบาย จำเป็นต้องใช้เวลาสองสามวันก่อนที่ของเสียที่จำเป็นจะสะสมอยู่ในทางเดินอาหาร สภาวะของอาการท้องผูกเท็จนี้ไม่ควรเข้าใจว่าเป็นปรากฏการณ์ผิดปกติและไม่ได้พิสูจน์ถึงการบริโภคใหม่ของยาขับปัสสาวะแต่อย่างใด
- ความถี่ปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้แตกต่างกันไปอย่างมากในหมู่คนที่มีสุขภาพดี: บางคนอาจมีการขับถ่ายสามครั้งต่อสัปดาห์ในขณะที่คนอื่นอาจมีสามครั้งต่อวัน ภายในช่วงนี้ การทำงานของการกำจัดของเสียจากอุจจาระถือเป็นเรื่องปกติ
- โดยทั่วไป ความถี่ของการอพยพอุจจาระน้อยกว่าสามตอนต่อสัปดาห์ไม่เพียงพอที่จะพูดถึงอาการท้องผูก ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกในความเป็นจริงก็บ่นถึงอาการและอาการแสดงอื่น ๆ เช่นความรู้สึกของการล้างลำไส้ที่ไม่สมบูรณ์การอุดตันบริเวณทวารหนักความยากลำบากและความพยายามในการอพยพการอพยพของอุจจาระแข็งและความจำเป็นในการอพยพแบบดิจิทัล การถ่ายอุจจาระอย่างน้อย 1 ใน 4
- ความถี่ของการอพยพอาจแตกต่างกันไปตามช่วงเวลา โดยสัมพันธ์กับพฤติกรรมการบริโภคอาหารและสภาพแวดล้อมและจิตใจ ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่จะรับรู้ถึงความผอมบางของการถ่ายอุจจาระเมื่อไปพักผ่อนในรีสอร์ทท่องเที่ยว
- กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าอุจจาระมีลักษณะปกติและความสม่ำเสมอ แม้แต่ความถี่ในการถ่ายอุจจาระที่มากเกินไปหรือไม่เพียงพอก็ถือได้ว่าเป็นสรีรวิทยา ในทางกลับกัน หากอุจจาระมีสีที่แตกต่างกัน (เช่น มีสีอ่อนหรือเข้มเป็นพิเศษ) สม่ำเสมอ (เช่น เป็นน้ำหรือแข็งเกินไป) หรือมีรูปร่าง (คล้ายริบบิ้นหรืออุจจาระแพะ) ก็ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์ เพื่อระบุสาเหตุของสิ่งที่น่าจะเป็นสัญญาณของปัญหาทางเดินอาหารมากที่สุด
- โรคช่องท้อง
- โรคโครห์น
- ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- อาการลำไส้แปรปรวน
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
- ลำไส้ใหญ่
- อาหารเป็นพิษ
- โรคช่องท้อง
- ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- อาการลำไส้แปรปรวน
- ลำไส้อุดตันเนื่องจากมีเนื้องอกหรือติ่งเนื้อขนาดใหญ่
- ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
- การบริโภคผลไม้และอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป
- การบริโภคผักและอาหารทั้งส่วนมากเกินไป
- การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยใยอาหารไม่เพียงพอ เช่น ผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี
- ปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอ
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
