1) แผนกอายุรศาสตร์, Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese (CE);
บทนำ
นักปั่นจักรยานมีส่วนร่วมกับระบบทางเดินหายใจอย่างมีนัยสำคัญและต่อเนื่องในหน้าที่พิเศษของการจัดหาออกซิเจนที่มากขึ้นและการกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากกิจกรรมของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น
พยาธิสภาพของระบบทางเดินหายใจที่สังเกตพบบ่อยที่สุดในนักปั่นจักรยาน ได้แก่ การติดเชื้อ เฉียบพลันและเรื้อรัง ที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย และโรคหอบหืดจากการออกกำลังกาย
โรคติดเชื้อ
สาเหตุ
บทบาทชี้ขาดในการเริ่มมีการติดเชื้อทางเดินหายใจนั้นเกิดจากการที่ภูมิคุ้มกันลดลง
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเซลล์ลิมโฟไซต์ถูกกระตุ้นในเลือดก่อนและหลังออกกำลังกายมานานกว่าศตวรรษ อย่างไรก็ตามความเข้มข้นของลิมโฟไซต์จะลดลงอย่างมากเมื่อสิ้นสุดความพยายาม ในระยะหลังการออกกำลังกาย กิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไป ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "เปิดหน้าต่าง" ตรวจพบได้ในสภาวะต่างๆ ของความเครียดทางร่างกาย เช่น การฝึกซ้อมที่เข้มข้นหรือการแข่งขัน
ในช่วง "เปิดหน้าต่าง" ผู้รับการทดลองมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเป็นพิเศษ สำหรับนักปั่นจักรยาน มันเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่าระยะนี้สอดคล้องกับช่วงเวลาที่มีความเป็นไปได้สูงที่จะสัมผัสกับเชื้อโรค: ทันทีหลังการแข่งขัน อันที่จริงแล้ว การโอบกอดแฟน ๆ การต้อนรับอย่างอบอุ่นร่วมกับผู้อื่น ไอน้ำและเครื่องปรับอากาศในห้องหรือพาหนะขนส่งเป็นพาหนะที่เหมาะสมที่สุดในการแพร่เชื้อ
ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องชั่วคราวจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเดินหายใจ โดยเฉพาะจากเชื้อไวรัส
อาการ
อาการแสดงโดยทั่วไปประกอบด้วยอาการเฉพาะที่ เช่น คัดจมูก เจ็บคอ น้ำมูกไหล และอาการทางระบบร่างกาย เช่น มีไข้ ปวดศีรษะ อ่อนเปลี้ยเพลียแรง และปวดกล้ามเนื้อ การติดเชื้อเหล่านี้ ซึ่งโดยทั่วไปจำกัดอยู่ที่โครงสร้างเหนือศีรษะ ยังสามารถส่งผลกระทบต่อโครงสร้างปอด โดยมีลักษณะของหลอดลมอักเสบและ / หรือหลอดลมอักเสบ
การวินิจฉัยและการรักษา
การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจทางคลินิก: หลอดลมอักเสบไม่ค่อยแสดงสัญญาณที่เป็นรูปธรรม ในขณะที่หลอดลมอักเสบอาจมีลักษณะเฉพาะด้วยเสมหะที่มีเสมหะและจากเสียงทางพยาธิวิทยาที่แพร่หลายในการได้ยิน เช่น กรน หายใจมีเสียงหวีด และหายใจมีเสียงหวีด
การบำบัดเป็นอาการ โดยต้องใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะในกรณีของหลอดลมอักเสบที่มีเสมหะเป็นหนอง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ขอแนะนำให้หยุดพักจากกิจกรรมกีฬาเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน
ออกกำลังกายหอบหืด
โรคหอบหืดในหลอดลมซึ่งถือเป็นการอักเสบอุดกั้นของทางเดินหายใจที่ย้อนกลับได้ เป็นโรคที่มีลักษณะเฉพาะโดยการเกิดปฏิกิริยามากเกินไปของหลอดลม ซึ่งสามารถชักนำให้เกิดหรือแย่ลงได้โดยการออกกำลังกาย
สาเหตุ
การออกกำลังกายที่ต้องใช้ความอดทน เช่น การปั่นจักรยาน อาจทำให้การต้านทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นไม่มากก็น้อย ซึ่งส่งผลให้หายใจลำบากด้วยความเข้มข้นและระยะเวลาที่แตกต่างกัน
ในนักกีฬาที่มีใจโอนเอียงความถี่ในการหายใจที่เพิ่มขึ้น (hyperpnea) ระหว่างการออกกำลังกายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะหลอดลมหดเกร็ง (ลดปริมาตรของหลอดลมทางเดินหายใจ) Hyperpnea ทำให้เกิดความเย็นของเยื่อเมือกในหลอดลมซึ่งจะเป็นตัวกำหนด " การหดตัวของหลอดเลือดเริ่มต้นของเส้นเลือดฝอยรอบหลอดลมในขณะที่หยุดชั่วคราวจะมีเลือดไหลล้นในหลอดเลือดเหล่านี้โดยมีภาวะเลือดคั่งและอาการบวมน้ำของเยื่อเมือกและทำให้หลอดลมตีบตัน
สำหรับสิ่งที่กล่าวไปแล้ว ยิ่งระดับการช่วยหายใจที่จำเป็นในการเล่นกีฬามากเท่าใด ความเสี่ยงของภาวะหลอดลมหดเกร็งก็จะมากขึ้นเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่มักมี
ปัจจัยที่เอื้ออำนวย ได้แก่ สภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น ยิ่งอากาศที่หายใจเข้าไปยิ่งเย็นและแห้งก็ยิ่งเสี่ยงต่อภาวะหดเกร็งของหลอดลมมากขึ้น นอกจากนี้ การปรากฏตัวของสารมลพิษหรือสารก่อภูมิแพ้ยังสามารถส่งเสริมการหดตัวของหลอดลมได้
การป้องกัน
ปัจจุบัน นักปั่นจักรยานและนักกีฬาโดยทั่วไปมักจะประเมินอาการบางอย่างต่ำไป แทนที่จะให้ความสนใจเนื่องจากความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง บ่อยครั้ง ตัวอย่างเช่น ไข้หวัดใหญ่ซ้ำซากที่มาพร้อมกับอาการเจ็บคอและไข้ต่ำถูกละเลยโดยนักกีฬา ซึ่งกลับมานั่งบนอานโดยที่ภูมิคุ้มกันยังคงมุ่งมั่นที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส ส่งผลให้ตนเองเสี่ยงต่อการทับซ้อนกัน การติดเชื้อ.แบคทีเรีย.
การป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจทำได้ง่าย เพียงปฏิบัติตามข้อควรระวังง่ายๆ ดังนี้
- เมื่ออากาศหนาวให้ออกไปออกกำลังกายโดยคลุมด้วยวัสดุทางเทคนิคที่เหมาะสม:
- ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ต้องปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อใช้ยาเฉพาะ
- ผู้ที่ฝึกฝนตลอดฤดูหนาวต้องใส่ใจกับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ เมื่อพวกเขาต้องละทิ้งเสื้อหนา ๆ ในความเป็นจริงในช่วงนี้ของปีมีความเสี่ยงสูงสุดของการติดเชื้อไวรัส
- หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ให้หยุดกิจกรรมและกลับมาทำกิจกรรมต่อเมื่อคุณหายดีแล้วเท่านั้น
- หากยังมีอาการไออยู่ ควรปรึกษาแพทย์
- ดื่มน้ำเยอะๆ ขณะออกกำลังกาย
- แนะนำให้ฉีดวัคซีนสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยไข้สูงและภาวะแทรกซ้อนทางเดินหายใจตรงเวลา
- แนะนำให้รับประทานวิตามินรวม
การป้องกันดีกว่าการรักษา ดังนั้นนักปั่นจักรยานและนักกีฬาโดยทั่วไปจำเป็นต้องรู้ว่ากำลังเผชิญอะไรอยู่ หากพวกเขาทำเกินเส้นโดยการขอร่างกายมากเกินไป
เครื่องจักรของมนุษย์มีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ หากเราต้องการมากกว่านี้ ระบบภูมิคุ้มกันจะลดฟังก์ชันการป้องกันลง ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น
โดยจดหมายโต้ตอบ: Dr. Luigi Ferritto
แผนกอายุรศาสตร์ หน่วยสรีรวิทยาระบบทางเดินหายใจ คลินิก "อาธีน่า" วิลลา เดย ปินี
ปิเอมอนเต มาเตส (CE)
