การป้องกันมะเร็งเต้านม: จะทำอย่างไร? ไลฟ์สไตล์และการสอบ

. การศึกษาทางระบาดวิทยาแสดงให้เห็นว่ามะเร็งเต้านมพบได้บ่อยในประชากรผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม การวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มาจากครอบครัวที่มีเนื้องอกนี้เกิดขึ้นอีก (ซึ่งได้ส่งผลกระทบต่อสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวแล้ว) มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า

การถ่ายทอดทางพันธุกรรมสำหรับมะเร็งเต้านม เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ยารักษาโรคมะเร็งได้ค้นพบว่าการกลายพันธุ์ของยีน เช่น BRCA1 และ BRCA2 มีแนวโน้มเป็นมะเร็งเต้านม (และมะเร็งอื่นๆ เช่น มะเร็งเต้านม) ของรังไข่

การเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกร่วมกับการเริ่มหมดประจำเดือนตอนปลาย ปรากฏว่าอาจเนื่องมาจากเหตุผลของฮอร์โมน ผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 12 ปี และเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหลังจากอายุ 55 ปี มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า

หน้าอกแน่น. แพทย์กำหนดความหนาแน่นของเต้านมซึ่งส่วนแบ่งของต่อมและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีมากกว่าเมื่อเทียบกับส่วนประกอบไขมัน
การศึกษาทางคลินิกชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีหน้าอกหนาแน่นมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากขึ้น

การปรากฏตัวของเนื้องอกเต้านมอื่น ๆ ในอดีตทั้งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยและร้ายแรงในธรรมชาติ

L "เคยผ่านการฉายรังสีบริเวณหน้าอกมาก่อน ผู้หญิงที่อายุยังน้อยต้องได้รับรังสีรักษาเพื่อรักษาเนื้องอกบริเวณหน้าอก (เช่น เนื้องอกของ Hodgkin) มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งบริเวณหน้าอกมากกว่า อายุเยอะ.

โรคอ้วนและการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ผู้หญิงอ้วนในวัยสูงอายุมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ

การรักษาด้วยฮอร์โมนที่นำมาใช้หลังวัยหมดประจำเดือนการรักษาเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นอันตรายในบริบทของมะเร็งเต้านม เมื่อเป็นอยู่นานกว่า 5 ปี

การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด: จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดจะเป็นมะเร็งเต้านมได้บ่อยขึ้น

ควันบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้เกิดเนื้องอกที่ร้ายแรงจำนวนมาก รวมทั้งเนื้องอกที่เต้านม

ตามที่ผู้อ่านทราบ ปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวถึงข้างต้นมีปัจจัยที่แก้ไขไม่ได้ เช่น อายุ เต้านมหนาแน่น หรือความคุ้นเคยกับมะเร็งเต้านม และปัจจัยที่ปรับเปลี่ยนได้ เช่น โรคอ้วน การใช้ชีวิตอยู่ประจำ หรือการใช้สารแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
เห็นได้ชัดว่าการป้องกันมะเร็งเต้านมอาศัย "การดำเนินการที่ตรงเป้าหมายกับปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้

ก่อนที่จะวิเคราะห์แง่มุมต่าง ๆ ของการป้องกันมะเร็งเต้านม ควรสังเกตด้วยว่าการสอบสวนทางคลินิกได้บันทึกกรณีของมะเร็งเต้านมที่ไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยใด ๆ ที่กล่าวข้างต้นและผู้ที่แม้ว่าจะตกอยู่ในประเภทดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งประเภท ไม่เคยเป็นมะเร็งเต้านมเลยตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา
ในปัจจุบัน เหตุผลทั้งหมดนี้ยังคงเป็นเครื่องหมายคำถาม ซึ่งเป็นปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งผู้เชี่ยวชาญยังต้องเข้าใจอย่างถ่องแท้

โรคอ้วน การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และการบำบัดด้วยฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนที่ยืดเยื้อมากเกินไปเมื่อเวลาผ่านไป

ในทางปฏิบัติ สิ่งที่เพิ่งระบุไว้แปลเป็น:

• อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
• การออกกำลังกายเป็นประจำ
• จำกัดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคสารแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่รวมถึงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
• จำกัดการใช้ฮอร์โมนบำบัดในวัยหมดประจำเดือนให้เป็นสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น