การแข่งขันวิ่งผลัดกรีฑา

กรีฑา วิ่งผลัด 4x100 เมตร

กรีฑาวิ่งผลัด 4x100 ม. ให้การส่งไม้ต่อระหว่างเพื่อนร่วมทีมในพื้นที่สูงสุด 20 ม. แม้ว่านักกีฬาที่ได้รับจะมีสิทธิ์เริ่ม (หลังจากวิ่ง) ได้สูงถึง 10 ม. แรก ของพื้นที่แลกเปลี่ยน (เรียกว่า แลกเปลี่ยนล่วงหน้า) ความยากของเส้นทางคือการทำให้ความเร็วของนักกีฬาที่มาถึงตรงกับความเร็วของนักกีฬาที่จากไป ทำให้การแลกเปลี่ยนที่รวดเร็วและรัดกุมซึ่งปราศจาก DECELERATIONS
ปัญหาหลักของการวิ่งผลัด 4x100 ม. คือ:

ความเร็วสูง

ลดเวลาการแลกเปลี่ยน

ความเป็นไปได้ต่ำของการตรวจสอบด้วยสายตา

ต้องใช้ท่าทางอัตโนมัติ

การขนส่งควรเกิดขึ้นในไม่กี่วินาทีโดยส่งกระบองเข้าไปในฝ่ามือของนักกีฬาที่ได้รับ (สองสามซม. 2) ในส่วนของนักกีฬาที่ได้รับจะต้องระบุพันธมิตรที่มาถึงกำหนดเป้าหมายความเร็วของเขาด้วยสัญญาณที่วางอยู่บนพื้นและเร่งในขณะที่ยังคงทัศนคติปกติ นอกจากนี้ ขณะไปถึงความเร็วสูง เขาต้องรอที่จะยื่นแขนกลับไปจนกว่าสัญญาณของคู่หูจะมาถึง

ผ่านกระบองในการแข่งขันวิ่งผลัดกรีฑา

มี 3 เทคนิคที่แตกต่างกันในการส่งกระบอง ซึ่งแตกต่างกันในการวางตำแหน่งของมือ:

ทางจากด้านล่าง

ทางจากเบื้องบน

ผ่านเข้าแถวหรือผลัก (เป็นภาษาอิตาลีสำรอง)

ในเทคนิคการสลับภาษาอิตาลี ตัวแยกเศษส่วนแรก (ผู้ทำเศษส่วนในเส้นโค้ง) เริ่มต้นด้วยกระบองในมือแล้วทำการโค้งจากด้านใน ส่วนที่สอง (ผู้ทำเศษส่วนตรง) วิ่งออกนอกเลนและรับกระบอง ทางซ้ายมือ เศษส่วนที่สามและสี่ (คล้ายกับตัวแรกและตัวที่สอง) รับและเรียกใช้ตามลำดับทางขวาและด้านในและอีกตัวหนึ่งทางด้านซ้ายและด้านนอก ข้อดีของเทคนิคอิตาลีสลับคือ: พื้นที่น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ (ในเศษส่วนของเส้นโค้ง) การควบคุมที่แม่นยำของเป้าหมายและการส่งจากระยะสูงสุดของกระบอง
ในระดับสูงในการผลัด 4x100 ม. การส่งกระบองจะเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของพื้นที่แลกเปลี่ยนด้วยความเร็วและระยะทางที่เท่ากันระหว่างนักกีฬา 1-1.5 ม. เพื่อให้มีประสิทธิภาพที่คล้ายคลึงกัน จำเป็นต้องระบุจุดอ้างอิง (บนลู่วิ่ง) ซึ่งเมื่อนักกีฬามาถึงและผ่านไปแล้วจะเรียกผู้รับซึ่งจะวางตำแหน่งตัวเองอย่างสมบูรณ์ในพื้นที่แลกเปลี่ยน สำหรับการรับ ผู้รับจะวางตำแหน่งตัวเองที่จุดเริ่มต้นของโซนก่อนการเปลี่ยนแปลง (10 ม. ก่อนเขตแลกเปลี่ยน) ในครึ่งนอกสำหรับเศษส่วนที่ 2 และ 4 และในครึ่งในสำหรับที่ 1 สังเกตเพื่อนร่วมทีม บน การมาถึง; น้ำหนักของร่างกายของเขาจะกระจายอย่างสม่ำเสมอโดยที่แขนขาส่วนล่างงอเล็กน้อยเท้าหน้า (ขวาสำหรับเศษส่วนที่ 2 และ 4 และซ้ายสำหรับเศษส่วนที่ 1 และ 3) หันไปทางจังหวะและเท้าด้านนอกหมุน ออกด้านนอกเล็กน้อย ลำตัวตั้งตรงและหันไปทางคู่หูด้วยสายตาสูงมองข้ามไหล่เพื่อประเมินความเร็วของพยานที่ส่งอย่างมีประสิทธิภาพ แขนจะประสานกับขาได้ดีเสมอ เมื่อคู่ขาเข้าใกล้ ขาจะงอต่อไปจนกระทั่งเครื่องยนต์เริ่มเคลื่อนที่ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผ่านจุดอ้างอิงของคู่ขาที่กำลังจะมาถึง ตัวรับจะเริ่มลำดับการสตาร์ทล่วงหน้าครู่หนึ่ง หมุนและสตาร์ทพร้อมกันโดยไม่ เปลี่ยนทิศทางการเดินทาง
ในบรรดาทักษะของผู้ถือครองนั้น ไม่เพียงแต่ความเร็วสูงสุดที่นับได้ในระยะ 100 เมตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสม่ำเสมอของความเท่าเทียมจนถึงการผ่านกระบอง กล่าวโดยย่อ จะต้องเทียบเท่ากับการเร่งความเร็วของเพื่อนร่วมทางที่ได้รับ . เมื่อเขาไปถึงระยะ 2-2.5 เมตร เขาออกคำสั่งเสียงกับคู่หูของเขา โดยยื่นแขนไปข้างหลังด้วยมือที่เปิดอยู่และนิ้วหัวแม่มืออยู่ในแนว ขณะที่อีก 4 นิ้วประกบกันและหันออกด้านนอก ผู้ชายสามารถเปลี่ยนได้ถึง 4-5 เมตรจากจุดสิ้นสุดของโซนการเปลี่ยนแปลง ในขณะที่ผู้หญิง (ที่ไปถึงความเร็วสูงสุดตามสัดส่วนเร็วกว่าผู้ชาย) แม้เร็วกว่าเล็กน้อย เพื่อสร้างช่วงเวลาที่ถูกต้องของข้อความจำเป็นต้องทำการทดสอบหลายครั้งและคำนึงถึงความเร็วในการเข้ามาของพยานและความสามารถในการเร่งความเร็วของผู้รับ

กรีฑา วิ่งผลัด 4x400 เมตร

ต่างจากรุ่นก่อนหน้า 4x400m ต้องใช้เทคนิคการส่งที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในการเปลี่ยนแปลงนักกีฬาที่รับตำแหน่งตัวเองโดยหน้าผากของเขาไปทางกลางสนามเพื่อตรวจสอบการเข้าคู่ของเขาและประเมินความเร็วของเขาโดยเคลื่อนที่ตามลำดับ หมายเหตุ นอกจากนี้ ในการถ่ายทอดนี้ คุณสามารถสร้างรายได้มากมายด้วยการเปลี่ยนกระบองอย่างมีประสิทธิภาพ:

นักกีฬาที่วิ่งเข้ามาหลังจากวิ่งได้สัดส่วนที่ถูกต้องแล้ว ให้วางกระบองในแนวตั้งโดยกางแขนออก

ตัวรับเคลื่อนที่โดยทำให้การสตาร์ทสม่ำเสมอด้วยความเร็วของคู่หู จับกระบองที่ส่วนบนด้วยมือซ้ายและวิ่งต่อไปอย่างถูกต้องโดยผ่านวัตถุในมือขวา

เราขอเตือนคุณว่าในการแข่งขันครั้งนี้ การเปลี่ยนแปลงจะอยู่ที่ 20 เมตรเท่านั้น และไม่มีพื้นที่ก่อนการเปลี่ยนแปลงใดๆ อย่างไรก็ตามพื้นที่ก็เพียงพอที่จะรักษาความเร็วของพยาน