บทความต่อไปนี้มีฟังก์ชันง่ายๆ ในการแสดงแนวคิดหลักที่ Dr. Lemme เปิดเผย ซึ่งเปิดเผยแล้วในพื้นที่ของเขาบนเน็ต ดังนั้น เราแนะนำให้ผู้ใช้ที่ใจดีของเราอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมในเว็บไซต์ที่เหมาะสมที่สุด ในย่อหน้าต่อไปนี้เท่านั้น ข้อมูลบางอย่างที่มีเครื่องหมายคำพูดจะถูกยกมาทุกคำ เราขออภัยล่วงหน้าสำหรับ "คำปราศรัย" ซึ่งเราจะรายงานคำพูดของ Dr. Lemme แต่อนิจจา การพิจารณาของเขาบางส่วนเป็นความไม่พอใจอย่างยิ่ง และเพื่อความถูกต้อง เราจะละเว้นโดยสมัครใจ .
และการพิจารณาตนเองในเรื่อง "การกระตุ้นให้เกิดนิสัยการกินที่ไม่เหมาะสม (abuse) แบบฉบับของโรคอ้วนอย่างรุนแรง ไม่ควรเป็นนิสัยของผู้เชี่ยวชาญคนไหนที่จะนิยาม" อ้วน "คนที่มีปัญหาคล้ายคลึงกัน >>
อย่างแน่นอน; สำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด ดร. Lemme เป็นศูนย์กลางของการอภิปรายที่ไม่สบายใจ - ในบริบทของความบันเทิงทางโทรทัศน์ - ซึ่งเห็นเขาใช้คำที่ไม่เป็นมืออาชีพกับกลุ่มผู้ใช้ของเขา (วิชาที่มีน้ำหนักเกิน) หลายครั้ง
ที่กล่าวว่าจะเป็นการดูแลของเราในการวิเคราะห์อาหาร Lemme สั้น ๆผู้อ่านจะถามตัวเองว่าอะไรคือสาเหตุของ "การวิเคราะห์แบบผิวเผินและไม่ใช่เชิงลึก อันที่จริงเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลล้วนๆ เราขอเชิญผู้อ่านทุกคนมาปรึกษาด้วยตนเองว่าแพทย์เขียนอะไรในตำราของเขาและภาพรวมที่ชัดเจนของ วิดีโอที่พวกเขาเห็นว่าเขาเป็นตัวเอกของการโต้เถียงอย่างเผ็ดร้อนในทีวี
ตั้งครรภ์ได้ไม่ดีในอดีต Lemme diet ระบุว่า "คุณต้องกินเพื่อลดน้ำหนัก" การหลีกเลี่ยงข้อจำกัดที่มากเกินไปเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการรักษาระดับเมตาบอลิซึม (ดังนั้น catabolism และ anabolism) อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการรักษาน้ำหนัก แม้ว่าข้อความที่คล้ายกันจะเข้าใจผิดได้ง่ายก็ตามแคลอรี่เยาะเย้ย
ข้ามขั้นตอนปาฏิหาริย์ที่ได้รับจากดร. Lemme ซึ่งรวมถึงอาการทางจิตเวชจากความผิดปกติของการกิน (DCA) เช่น "อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย" - หวังว่ามันจะเป็นจริง เนื่องจากความล้มเหลวของอาหารเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับการเกิดโรคเรื้อรังเหล่านี้ - เรามาถึง "จอกศักดิ์สิทธิ์ " ของอาหาร Lemme: "การเยาะเย้ยของ" การใช้แคลอรี่ "ตามที่นักปรัชญาอธิบายทฤษฎีนี้ - ลบออกจากเขาด้วยความฉลาดแกมโกงและการหลอกลวงโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน - แพร่หลายไปแล้วแนวคิดนี้ไม่ล้าสมัย แต่ไม่แน่นอน .
โดยคำนึงถึงแนวคิดพื้นฐานของโภชนาการของมนุษย์ ต่อมไร้ท่อ และโครโนชีววิทยา - เว้นแต่เป็นเอกสิทธิ์ของแพทย์ ช่างเทคนิคด้านอาหารคนใดจะแยกแยะสารอาหารตามหน้าที่ของเมแทบอลิซึม ให้ชัดเจน ข้อมูลอ้างอิงมุ่งเป้าไปที่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี ไม่ใช่ "ผู้ผลิตร่ม" ตามที่ผู้เขียนอาหาร Lemme กำหนด ในทางกลับกัน ธาตุอาหารหลักส่วนใหญ่ที่กินเข้าไปมีไว้สำหรับการผลิตพลังงานและเหนือสิ่งอื่นใด และเปอร์เซ็นต์ในอาหารกำหนดเส้นทางการเผาผลาญเราขออภัยสำหรับผู้เชี่ยวชาญสำหรับความเรียบง่ายและสำหรับฆราวาสที่ขาดข้อมูลในทันที ลองยกตัวอย่างเล็ก ๆ :
<
ไม่มีอะไรใหม่.
หลักการรับประทานอาหารเลมม์
อาหาร Lemme ขึ้นอยู่กับ:
- Glycemic Index (GI) ของอาหารและปฏิกิริยาที่ตามมากับอินซูลิน
- ผลกระทบทางชีวเคมี: อาหารนั้นมีปฏิสัมพันธ์กับระบบฮอร์โมนภายในร่างกายโดยคำนึงถึงจังหวะการเต้นของหัวใจ
- สมาคมอาหาร
- สระเอนไซม์แต่ละตัว (แปรผันตามเวลา)
กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันขึ้นอยู่กับ "การกระทำ" ทางชีวภาพ "ซึ่งอาจนิยามได้ดีกว่าว่าเป็นปฏิสัมพันธ์ทางชีวภาพ - ระหว่างสารอาหารและเมแทบอลิซึม แนวคิดเหล่านี้ค่อนข้างแพร่หลาย แต่อาจเป็นความแตกต่างระหว่าง" ประสิทธิผลของอาหาร Lemme เมื่อเปรียบเทียบกับ การบำบัดด้วย "ร่ม" ประกอบด้วยความสามารถในการใช้อย่างถูกต้อง เราจะไม่เข้าไปในข้อดีของการประเมิน "กลุ่มของเอนไซม์แต่ละตัว (ตัวแปรเมื่อเวลาผ่านไป)" ซึ่งแสดงถึงการประยุกต์ใช้แนวคิดของความเป็นปัจเจกและการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งเร้าอย่างชัดเจน ถ้าเป็นการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ... หยุด! พวกเขาจะรวมอยู่ในราคาของอาหาร Lemme อย่างแน่นอน
ไขมันไม่ได้ทำให้อ้วน ผลไม้และผักทำให้อ้วน
เมื่ออ่านประโยคนี้ คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียความตั้งใจที่จะลงลึกในหัวเรื่องจนหมด แชร์ได้เท่าไหร่
- ปริมาณไขมันที่เพียงพอในเชิงปริมาณ หรือสูงกว่าแต่ในบริบทปกติหรือแคลอรีต่ำ ไม่ได้ทำให้คุณอ้วนและไม่ทำให้เมตาบอลิซึมแย่ลง
- การใช้อาหารที่มีน้ำตาลในทางที่ผิด เช่น ผลไม้ หรือแม้แต่เพียงแค่ฟรุกโตสที่ให้ความหวาน ทำให้ชุดเมตาบอลิซึมแย่ลงและส่งเสริมการสะสมของไขมัน
ผู้เชี่ยวชาญทุกคนควรปฏิเสธอาหาร Lemme โดยสิ้นเชิง เนื่องจากกำหนดให้ผักและผลไม้เป็นอาหารขุน
มีการทดลองหลายร้อยครั้งที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของสารอาหารที่จำเป็นมากมายที่ได้จากผักและผลไม้ แน่นอนว่าจะไม่มีปรัชญาด้านอาหารที่จะทำลายคุณภาพทางโภชนาการของพวกมันอย่างแน่นอน
