ZUMBA เผามัน! ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแดนซ์ 20 นาที - ZUMBA-บทเรียน
หลัก / zumba-บทเรียน / 2021

Zumba เผามัน! ออกกำลังกายคาร์ดิโอแดนซ์ 20 นาที




สิ่งที่เราขอเสนอคือคลาสออกกำลังกายมินิซุมบ้าที่เหมาะกับทุกคน เราจะสลับสไตล์ละตินที่แตกต่างกันสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบไดนามิกและสนุกสนาน การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการฝึกฝนตามจังหวะดนตรี แค่น้ำขวดก็...มาเต้นกันเถอะ!

วัสดุที่จำเป็น

  • น้ำขวดหรือขวดเล็ก
แท็ก:  ตับอ่อน-สุขภาพ สุขภาพผิว สุขภาพของทารกในครรภ์ 





แนะนำ








ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ลิตรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
ลิตรมีน้ำหนักเท่าไหร่?
Zumba เผามัน! ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแดนซ์ 20 นาที บทเรียนซุมบ้าที่ช่วยให้เราทำคาร์ดิโอที่สำคัญและฝึกทั้งร่างกาย