ปฏิทินประจำเดือน

ลักษณะทั่วไป

ปฏิทินประจำเดือนเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณรู้และตรวจสอบสถานะของรอบเดือนของคุณ

ในช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนหนึ่งครั้งไปจนถึงรอบถัดไป อันที่จริง ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงนั้นได้รับการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างและหน้าที่ต่างๆ ซึ่งเกิดขึ้นอีกทุกเดือน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือนและเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสืบพันธุ์และภาวะเจริญพันธุ์
ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การใส่คำอธิบายประกอบการเริ่มต้นของประจำเดือนมาทุกเดือนในปฏิทินหรือในไดอารี่จึงเป็นนิสัยที่ดีที่จะนำมาใช้เพื่อให้มีความคิดที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับระยะเวลาและความสม่ำเสมอของรอบเดือนและเพื่อให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลง
เครื่องมือนี้ยังมีประโยชน์ในการระบุวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดได้อย่างชัดเจน หากคุณต้องการดำเนินการหรือเลื่อนการตั้งครรภ์