การฝังเข็มและวัยหมดประจำเดือน: ประโยชน์ทั้งหมด

อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และเหนื่อยล้า เป็นเพียงอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นร่วมกับวัยหมดประจำเดือน

หากมีผู้หญิงที่รับมือได้ง่าย คนอื่นๆ จะมีปัญหามากขึ้นและกำลังมองหาวิธีรับมือ หนึ่งในนั้นอาจจะหันไปใช้การฝังเข็ม

เข็มที่ใช้ในการฝึกฝังเข็มมีความบางมาก และในระหว่างการประชุม นักบำบัดจะสอดเข็มเข้าไปในชั้นผิวเผินที่สุดโดยดำเนินการอย่างรวดเร็วแต่ละเอียดอ่อนมาก ซึ่งผู้ป่วยจะไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ ความรู้สึกเดียวที่สัมผัสได้คือเพียงเล็กน้อย อาการชาเฉพาะที่ มักเกิดร่วมกับไฟฟ้าช็อตเล็กน้อย เมื่อเข้าที่แล้ว เข็มจะถูกฝังไว้ใต้ผิวหนังโดยปกติประมาณ 25-30 นาทีก่อนที่จะถอดออก จำนวนครั้งที่จำเป็นในการดูประโยชน์จะแตกต่างกันไปตามความผิดปกติและบุคคลที่ได้รับการรักษา

การฝังเข็มเป็นการรักษาทางการแพทย์แต่เป็นการบำบัดทางจิตวิทยาด้วยและเพื่อให้ผลลัพธ์มีความจำเป็นต้องสร้างความสัมพันธ์ของความไว้วางใจระหว่างผู้ป่วยและนักบำบัดโรค ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องติดต่อเฉพาะศูนย์เฉพาะทางและผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสม่ำเสมอเท่านั้น

จากการศึกษาขนาดเล็กในปี 2019 ดูเหมือนว่าการฝังเข็มตามเป้าหมายเป็นเวลา 5 สัปดาห์ติดต่อกันจะช่วยลดอาการส่วนใหญ่ของวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีนัยสำคัญ

แม้ว่านักวิจัยไม่สามารถแยกแยะผลของยาหลอกในการศึกษาได้ พวกเขายังสรุปว่าการฝังเข็มเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัย ราคาถูก และเรียบง่าย โดยมีรายงานผลข้างเคียงน้อยมาก ดังนั้นจึงแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหารุนแรงไม่มากก็น้อยในระหว่างข้อความนี้

อาการของวัยหมดประจำเดือนที่การฝังเข็มสามารถช่วยได้คือ:

• กะพริบร้อน,
• เหงื่อออกตอนกลางคืน,
• ปวด,
• อารมณ์เเปรปรวน,
• ความวิตกกังวล,
• นอนไม่หลับ,
• ความเหนื่อยล้า,
• ช่องคลอดแห้ง

ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

การแพทย์แผนจีนมีพื้นฐานมาจากทฤษฎีหยินและหยางและแนวคิดที่ว่าทุกสิ่งประกอบด้วยพลังที่ต่อต้าน 2 อย่าง เมื่อพลังอยู่ในสมดุลร่างกายก็จะแข็งแรง

เมื่อใดก็ตามที่ผู้หญิงมีอาการร้อนวูบวาบ เธอประเมินความสัมพันธ์ระหว่างหยินและหยางในไตของเธอ และหากการฝังเข็มที่ไม่สมดุลพยายามทำให้เธอกลับเข้าสู่ภาวะสมดุล นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ขจัดหรือลดอาหารที่อาจส่งผลต่อความผันผวนของฮอร์โมน เช่น ถั่วเหลือง

ปวด

American College of Physicians แนะนำให้ฝังเข็มสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง การใช้เข็มที่จุดกดทับในร่างกายสามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ปล่อยสารเคมีที่บรรเทาอาการปวด เช่น เอ็นดอร์ฟิน ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนได้

เทคนิคนี้อาจเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอาการปวดหูแบบธรรมชาติ

อารมณ์แปรปรวนและวิตกกังวล

นักวิจัยที่ทำการศึกษาในปี 2013 พบว่าการฝังเข็มสามารถเปลี่ยนแปลงสารสื่อประสาทในสมอง บรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและความกังวลใจ และทำให้อารมณ์โดยรวมดีขึ้น

นอนไม่หลับ

การศึกษาในปี 2019 ขนานไปกับการบำบัดพฤติกรรมทางความคิดและการฝังเข็มเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ โดยพบว่าการปรับปรุงการฝังเข็มมีมากมายและมีนัยสำคัญทางคลินิก

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การกระทำที่จุดตัดของหยินทั้งสาม เหนือข้อเท้าด้านในจะเป็นประโยชน์

นอกจากการเข้ารับการรักษาด้วยเข็ม ณ จุดนี้ การแช่เท้าในน้ำอุ่นด้วยเกลือ Epsom จนถึงจุดตัดของหยินทั้งสามจะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เมื่อเอ็นร้อยหวายคลายตัว คอและกระดูกสันหลังส่วนคอจะคลายตัวโดยอัตโนมัติเช่นกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ความเหนื่อยล้า

การฝังเข็มสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความดันในร่างกาย ซึ่งสามารถลดความเครียดที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้าได้

นอกจากนี้ ผลการศึกษาในปี 2560 พบว่าการฝังเข็มมีประสิทธิภาพในการลดอาการเหนื่อยล้าทั่วไปและอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

ช่องคลอดแห้ง

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถลดการผลิตของเหลวตามธรรมชาติในช่องคลอด นำไปสู่ความแห้งกร้านและความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

การฝังเข็มตามเป้าหมายสามารถช่วยปรับสมดุลของระบบและกระตุ้นการปลดปล่อยสารเคมีทางประสาทซึ่งจะช่วยต่อต้านความแห้งกร้านในช่องคลอด