เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา
- ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขั้นต่ำ การควบคุมสูงสุดของร่างกาย (โดยผู้ปฏิบัติงาน). ตรงกันข้ามกับสิ่งที่อาจดูเหมือนหลังจากอ่านจุดก่อนหน้านี้เทคนิคนี้ไม่ต้องการใช้กำลังของกล้ามเนื้อซึ่งตรงกันข้ามกับ antiproductive ผู้ปฏิบัติงานที่ทำการนวดนี้ไม่จำเป็นต้องมีร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรง แต่ ต้องเรียนรู้วิธีใช้ร่างกายให้สมบูรณ์ อันที่จริง แรงกดและแรงฉุดที่กระทำต้องมาจากแรงน้ำหนักของร่างกายเท่านั้น ด้วยวิธีนี้ พลังงานที่ "อ่อน" จะไปถึงมือ จึงเป็นประโยชน์อย่างมาก เนื่องจากแขนขาส่วนล่างและกระดูกเชิงกรานถูกใช้เป็นโช้คอัพ (กราวด์) นอกจากนี้ ยังช่วยให้มือของคุณผ่อนคลายสำหรับการรักษาส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ขาดไม่ได้สำหรับพวกเขาในการ "ฟัง" ไหล่และแขนขาจะมีหน้าที่ในการส่งสัญญาณไปยังผู้นวดเท่านั้น แรงโน้มถ่วง ปรับโดยรยางค์ล่างตามข้อบ่งชี้ของมือ (เซ็นเซอร์) กล่าวอีกนัยหนึ่งการเคลื่อนไหวของผู้ดำเนินการเพื่อให้มีประสิทธิภาพจะต้องดำเนินการด้วยความไวและการผ่อนคลายการประสานงานความสะดวกความลื่นไหลเป็นธรรมชาติเช่นเดียวกับใน "ไทจิควาน" จะเห็นได้ชัดว่าการนวดนี้ดำเนินการในสภาวะสูงสุด - เป็นอยู่ ทั้งของผู้นวดและผู้ปฏิบัติงานในอีกทางหนึ่ง ยังคงต้องถามต่อไปว่าวิธีการรักษาสามารถทำได้จริงเมื่อผู้ปฏิบัติงานรู้สึกเหนื่อย อึดอัด หรือมีสมาธิไม่มาก
- ความเร็วช้า หายใจลึกๆ. ประสบการณ์สอนว่าการสัมผัสที่รีบร้อนและ "เพียงชั่วครู่" ส่วนใหญ่ส่งผ่านความวิตกกังวลและความกลัวในการติดต่อของการนวด และสิ่งนี้นำไปสู่ทิศทางตรงกันข้ามกับเป้าหมายของเรา มือของผู้ปฏิบัติงานจะต้องส่งผ่านความปลอดภัยและความไว้วางใจก่อนจึงจะได้ผล เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ การสนับสนุนอย่างมั่นคงด้วยขาบนพื้นและการสัมผัสกับผู้ถูกนวดอย่างชัดเจนและในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลาย . เกิดขึ้นอย่างสงบโดยไม่รีบร้อนเพื่อให้เป็นไปตามเรื่องที่เราได้อธิบายไว้แล้วในย่อหน้า "ทักษะและกลไกของ" การกระทำของการนวดแบบคลาสสิก " ทักษะการใช้มือที่ลึกและช้าหรือคงที่นั้นมีประโยชน์เพียงใด " เจลถึงโซล "การเปลี่ยนแปลงของสารพื้นฐานของพังผืดเกี่ยวพันและโดยการกระตุ้นตัวรับกลไกของ Ruffini (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแรงสัมผัส) และส่วนหนึ่งของตัวรับคั่นระหว่างหน้าพวกเขากระตุ้น - โดยการเปิดใช้งานระบบประสาทกระซิก - การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและจิตใจ ในขณะที่ผลตรงข้าม diametrically ถูกกำหนดโดยการซ้อมรบที่รวดเร็วและมีพลัง (ซึ่งแทนที่จะกระตุ้น corpuscles ของ Pacini และ Paciniforms)
การหายใจจะกำหนดจังหวะ เริ่มแรกเราจะซิงโครไนซ์การหายใจของเรากับผู้นวดแล้วในเวลาที่เหมาะสม - หรือเมื่อเราสร้าง "สายสัมพันธ์" กับเขา (เช่นในเซสชั่นการสะกดจิตผู้ที่ได้รับการนวดเมื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเขา ผู้ควบคุม ผ่อนคลาย เขาปล่อยให้ตัวเองได้รับคำแนะนำจากมันโดยไม่รู้ตัว) - เราจะเริ่มต้น โดยการปรับเปลี่ยนการหายใจของเรา เพื่อเป็นแนวทางในการทำให้เขาเป็นอิสระมากขึ้นโดยธรรมชาติและลึกซึ้ง ควรเน้นว่าการนวดในคุณค่าของยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจมีบทบาทพื้นฐานในการ "ปรับ" ฟังก์ชันที่สำคัญนี้ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงได้อย่างง่ายดายภายใต้น้ำหนักของความเครียด การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และปัญหาการทรงตัวตามแบบฉบับของชีวิต สมัยใหม่
หมายเหตุ: ทักษะการใช้มือที่ฉับไวและกระฉับกระเฉงจะถูกใช้เป็นพิเศษในสถานการณ์ที่ต้องการ "การตื่น" อย่างรวดเร็วของทั้งกล้ามเนื้อและความสนใจ (เช่น ก่อนการแข่งขัน) หรือจำเป็นต้องฟื้นฟูหรือเพิ่มความอ่อนไหวในท้องถิ่น (เช่น สำหรับความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนปลาย) - มัลติเอฟเฟค: เพื่อที่จะไล่ตามเป้าหมายให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด มักจะใช้ทักษะการใช้มือขั้นพื้นฐานมากขึ้นไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นจึงกำหนดทักษะแมนนวลแบบรวมหลายเอฟเฟกต์ (เช่น การนวด + บีบ + การเคลื่อนไหวร่วมกัน หรือการลาก + ยืด + โยก)
- ความเข้มข้นสูงสุดโดยผู้ปฏิบัติงาน การละทิ้งสูงสุดโดยผู้ทดลอง. จากที่เขียนมาจนถึงตอนนี้ก็ชัดเจนว่าประสิทธิภาพของตัวดำเนินการต้องสูงสุด และดังที่เราได้เห็น ทำได้โดยการลดจังหวะของสมองของเรา สิ่งที่ต้องทำคือการเข้าสู่มิติที่เกี่ยวข้องกับผู้ปฏิบัติงานและผู้ที่ถูกนวดเท่านั้นโดยแยกตัวเองออกจากทุกสิ่ง ดังนั้น จึงเริ่มต้นการสื่อสารแบบเงียบๆ ซึ่งความเป็นจริงที่มีอยู่เพียงอย่างเดียวคือเราและร่างกายของเขา ซึ่งพูดกับเราผ่านอุณหภูมิ สี ความยืดหยุ่นและความหนาของผิวหนัง ความตึงเครียดและรางวัลของกล้ามเนื้อและพังผืดเกี่ยวพัน รูปร่าง ของกระดูกเสรีภาพในการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ฯลฯ ในเวลาเดียวกันมือของเราสัมผัสทุกส่วนของร่างกายของเขาปล่อยให้เรื่องที่จะ "สะท้อน" ตัวเองเพื่อรับรู้ตัวเองในที่สุดทำให้เขามีโอกาสที่จะฟื้นสติ (องค์ประกอบหลังของความสำคัญพื้นฐานในกรณีเช่น bulimia และ anorexia) ดังที่ Dr. MH Erickson สอนเรา ความอยากรู้ที่ต้องเป็นพื้นฐานของ กระบวนการบำบัด เริ่มแรกเพื่อ "ป้อน" ความเป็นจริงของเรื่องโดยเข้าใจความต้องการของเขาแล้วโดยดูแลเขาจริงๆ ณ จุดนี้เรื่องความรู้สึกในที่สุด เข้าใจ ฟัง เขาจะตอบแทนด้วยการมอบความไว้วางใจในเรา สิ่งนี้จะสร้าง "สายสัมพันธ์" หรือ "สายสัมพันธ์" ที่จะช่วยให้เราสามารถ "ดึง" ผู้ที่ถูกนวดด้วยมือของเราไปสู่ความเป็นจริงที่ดีขึ้น มีความผาสุก ความเพลิดเพลิน และผ่อนคลายมากขึ้น แต่การบรรลุเป้าหมายนี้ เพื่อรักษาและบำรุงเลี้ยง "ความสามัคคี" ที่เกิดขึ้น เราจะต้องรักษาความอยากรู้เกี่ยวกับปฏิกิริยาของเขาให้คงอยู่ต่อไป ด้วยวิธีนี้ ในความเป็นจริง เราจะสามารถตอบสนองต่อพวกเขาโดยการปรับการกระทำของเราให้ดีที่สุด เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์สุดท้าย .
การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของผู้นวด มันเป็นสิ่งจำเป็นในการดำเนินการเทคนิค PNF (เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยืดกล้ามเนื้อ) และการเคลื่อนย้าย proprioceptive ที่ใช้งานอยู่ (ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด)
โดยสรุป การเตรียมการทางวิทยาศาสตร์ ความสามารถทางเทคนิค และความเห็นอกเห็นใจ เป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้และขาดไม่ได้ในการดำเนินการนวดนี้ นอกเหนือจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเหล่านี้ย่อมหมายถึงการสูญเสียผลประโยชน์และผลลัพธ์ส่วนใหญ่ที่ได้รับจากวิธีการรักษานี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความรักและความทุ่มเทก็เป็นปัจจัยที่จำเป็นเช่นกัน . สำหรับการเรียนรู้ศิลปะนี้.
- ความชำนาญในการนวด
- นวดและร่างกาย T.I.B.
- การนวด: ประวัติ ประโยชน์ ข้อบ่งชี้ และข้อห้ามของการนวด
- ประเภทของการนวด: นวดบำบัด, นวดเพื่อสุขภาพ, นวดเสริมความงาม, นวดสปอร์ต
- การนวดแบบคลาสสิก: กลไกการทำงานและเทคนิคการนวด
- วิถีชีวิตและที่อยู่อาศัยที่ผิดธรรมชาติ
- พลังของการสร้างภาพ ความเครียด และการปรับสภาพประสาท
- บทบาทพื้นฐานของร่างกายและการสัมผัส
- ระบบเชื่อมต่อและ myofascial
- ระบบเชื่อมต่อ Myofascial และ DOMS
- Thixotropy และ tensegrity
- ความตึงของร่างกายมนุษย์
- การพอกตัวลึกและการนวด & Bodywork TIB (MATIB)
- TIB Massage & Bodywork: มีไว้เพื่ออะไรและทำอย่างไร
- การนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
- การนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
- The TIB Massage & Bodywork: บทสรุป
