ระบบ exergonic ระยะยาว: ระบบแอโรบิก

แก้ไขโดย Dr. Stefano Casali

การทดสอบทางอ้อมของการใช้ออกซิเจนสูงสุด

พวกเขาไม่ได้ใช้อุปกรณ์และวิธีการที่ซับซ้อน เนื่องจากสามารถใช้ในภาคสนามได้ พวกเขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับสถานะของรูปแบบของประชากร (การควบคุมสมรรถภาพทางกาย) หรือในการเลือกความถนัดของกิจกรรมเยาวชน ในขณะที่รายบุคคล พวกเขาเสนอวิธีการที่ง่ายมากในการติดตามการเปลี่ยนแปลง แม้แต่รายสัปดาห์ของการเผาผลาญแบบแอโรบิก

พวกเขาแบ่งออกเป็น:ฝ้าและฝ้าเพดาน

การทดสอบสูงสุดทางอ้อม

พวกเขาอยู่บนพื้นฐานของสมมติฐานต่อไปนี้:

• ความเข้มข้นสูงสุดของการออกกำลังกายแบบแอโรบิกส่วนใหญ่ (นานกว่า 6 นาที) ที่ผู้ทดลองสามารถรักษาไว้ได้นั้นพิจารณาจาก VO2max ของเขา/เธอ
• พลังแอโรบิกที่สูงขึ้นสอดคล้องกับ VO2max;
• ด้วยประสิทธิภาพเดียวกัน พลังแอโรบิกที่สูงขึ้นจะสอดคล้องกับพลังงานกล ดังนั้นจึงมีความเร็วสูงสุดที่สูงกว่า
• ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานของการวิ่งหรือการออกกำลังกายแบบอื่นๆ โดยเฉลี่ยเท่ากันในทุกวิชา

ข้อพิจารณาที่สำคัญเกี่ยวกับการทดสอบ Astrand และ Margaria

• ข้อผิดพลาดในการประมาณค่า 10% (ผ่านการฝึกอบรม, ประเมินค่าสูงไป); 15% (ไม่ได้รับการฝึกฝน, ประเมินต่ำไป) สำหรับ HR ที่ต่ำกว่าด้วย VO2 . เดียวกัน
• HR ไม่มีความสัมพันธ์เชิงเส้นตรง คงที่ และเท่าเทียมกันกับ VO2 ในทุกวิชา แม้แต่ในภาระที่น้อยเกินไป (โดยเฉพาะในวัยชรา)
• ความสัมพันธ์ HR / VO2 ไม่ควรขึ้นอยู่กับเพศ ในความเป็นจริง ผู้หญิงและเด็กต้องมี HR ที่สูงขึ้นสำหรับ VO2 เดียวกัน
• ประสิทธิภาพเชิงกลไม่คงที่ในทุกวิชา และสำหรับการทดสอบทั้งหมด ความแปรผันระหว่างบุคคลในต้นทุนพลังงานจะอยู่ที่ 4-5% ที่มาตรวัดความเร็วรอบ (ปกติ 23%) และแม้แต่ 7% ที่ขั้นตอน (ต้นทุนพลังงานต่ำ VO2 สูงสุด ด้อยกว่า);
• ไม่พิจารณาอายุ (ประเมิน VO2 max สูงเกินไปของผู้สูงอายุ) หรือคำนวณโดยสูตร Cooper แบบง่าย (220 - อายุ) จะถือว่าเป็น HR max
• HR ได้รับอิทธิพลจากตัวแปรที่ไม่สามารถควบคุมได้ง่าย (อุณหภูมิ อารมณ์ การฝึก การย่อยอาหาร ประเภทของการออกกำลังกาย ความสมดุลของเกลือและน้ำ ยา ฯลฯ) ดังนั้นความแปรปรวนรายวันจึงมากกว่า (10%) ของ VO2 (5%) % ).

ปัจจัยการแก้ไขสำหรับการประมาณค่า VO2max ตามอายุของอาสาสมัครหรือเมื่อทราบ HRmax ของเขา

ปัจจัยการแก้ไขต้องคูณด้วยค่าที่ได้จากพระปรมาภิไธยย่อ (จาก Astrand และ Rodahl, 1997)

อายุ"

ปัจจัย

HR MAX

ปัจจัย

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

หลักการทั่วไปของวิธีการ

เมื่อใดก็ตามที่กำหนดโปรโตคอลการประเมินผล ควรมีการประเมินก่อนโดยสัมพันธ์กับคุณลักษณะเฉพาะบางอย่างของระบบการวัดแต่ละระบบ:

• ความแม่นยำ;
• ความจำเพาะ;
• ความถูกต้อง;
• ความสามารถในการทำซ้ำ

ความแม่นยำ:

ระบุระยะขอบของข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นใน "การดำเนินการวัด ซึ่งมาจากการสอบเทียบเครื่องมือวัดและจาก" ข้อผิดพลาดที่แนะนำในขั้นตอนโดยส่วนประกอบของมนุษย์

ความจำเพาะ:

โดยจะวัดว่าการทดสอบใกล้เคียงกับประสิทธิภาพของกีฬามากเพียงใด และมาจากการระบุพารามิเตอร์ทางกายภาพและสรีรวิทยาของกีฬาที่ต้องการวิเคราะห์ก่อนหน้านี้

ความถูกต้อง:

หมายถึงความแม่นยำซึ่งการทดสอบประเมินผลให้ค่าตัวเลขที่เชื่อถือได้ของปริมาณทางสรีรวิทยาที่ตั้งใจจะประมาณการ

ความสามารถในการทำซ้ำได้:

ระบุความแตกต่างที่พบในแต่ละมาตรการผ่านการทำซ้ำภายใต้เงื่อนไขเดียวกันของการทดสอบเดียวกัน ปัจจัยที่กล่าวไปแล้วเพื่อความถูกต้อง จะต้องเพิ่มปัจจัยของความแปรปรวนทางชีวภาพด้วย

บรรณานุกรม

วิป บีเจ. พ.ศ. 2537 องค์ประกอบที่ช้าของจลนศาสตร์การดูดซึม O2 ระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก พอร์ต Med Sci Exerc

R.C. Hickson และคณะ: ช่วงเวลาของการตอบสนองแบบปรับตัวของกำลังแอโรบิกและอัตราการเต้นของหัวใจต่อการฝึก Med. Sci. Sports Exerc., 1981.

G. S. Krahenbuhl: พัฒนาการด้านพลังแอโรบิกสูงสุดในเด็ก, in Exercise and Sport Science Reviews, vol. 13, Macmillan, New York, 1985.

วี. คลิสซูรัส: การปรับตัวให้เข้ากับความพยายามสูงสุด: พันธุกรรมและอายุ, เจ. สรีรวิทยาประยุกต์, 1973.

L. Perusse และ C. Bouchard: พันธุกรรม ระดับกิจกรรม ความฟิตและสุขภาพ ในกิจกรรมทางกาย ฟิตเนสและสุขภาพ, Champaign, IL, USA, Human Kinetics, 1994.

จากมอนเต เอ. 1983. การประเมินการทำงานของนักกีฬา, ซานโซนี, ฟลอเรนซ์.

Dal Monte A, Faina M. 1999. การประเมินผลของนักกีฬา, UTET, โรม.

Dal Monte A, Faina M และ Menchinelli C. 1992 อุปกรณ์ตามหลักสรีรศาสตร์เฉพาะสำหรับกีฬา ใน ความอดทนในกีฬา, เชพเพิร์ด อาร์.เจ. & แอสแตรนด์ ป. (สหพันธ์). แบล็กเวลล์ ไซแอนติฟิค พับบลิค ลอนดอน.

แมคอาร์เดิ้ล, แคทช์ แอนด์ แคทช์, สรีรวิทยาประยุกต์กับการกีฬา 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. ปฏิสัมพันธ์ของหัวใจและปอดในการออกกำลังกาย ใน: การออกกำลังกาย สรีรวิทยาของปอดและพยาธิสรีรวิทยา. Whipp BJ และ Wasserman K eds., Dekker, New York, Basel, Hong-Kong.

Beaver WL, Wasserman K และ Whipp BJ. พ.ศ. 2529 วิธีการใหม่ในการตรวจจับธรณีประตูแบบไม่ใช้ออกซิเจนโดยการแลกเปลี่ยนก๊าซ เจ แอพเพิล ฟิสิออล

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. หลักฐานการสั่นของระบบไหลเวียนโลหิตที่มาพร้อมกับการสั่นของเครื่องช่วยหายใจระหว่างการออกกำลังกายในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว Am Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994 ความสามารถในการทำซ้ำของเวลาการวิ่งจนหมดแรงที่ VO2 MAX ในนักกีฬาที่ดีเลิศ. แบบฝึกหัด Med Sci Sports

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998 ส่วนประกอบที่ช้าของ VO2 สำหรับการออกกำลังกายที่รุนแรงขึ้นอยู่กับประเภทของการออกกำลังกายและไม่สัมพันธ์กับเวลาที่เหนื่อยล้า. เจ แอพเพิล ฟิสิออล

บรู๊คส์ จอร์เจีย พ.ศ. 2527 กระสวยน้ำนมระหว่างออกกำลังกายและพักฟื้น. แบบฝึกหัด Med Sci Sports

บรูซ อาร์. พ.ศ. 2527 ค่าปกติสำหรับความสัมพันธ์ VO2 และ VO2-HR Am Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M และ di Prampero PE 1998. พลังแห่งการแสดงที่ดีที่สุดในการปั่นจักรยานในลู่วิ่ง แบบฝึกหัด Med Sci Sports

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982 การกำหนดเกณฑ์แอนแอโรบิกโดยการทดสอบภาคสนามแบบไม่รุกรานในนักวิ่ง เจ แอพเพิล ฟิสิออล

Conconi F, Grazzi G, Casoni ฉันและคณะ พ.ศ. 2539 การทดสอบ Conconi: วิธีการหลังจากใช้งาน 12 ปี อินท์ เจ สปอร์ต เมด

เอลบอร์น เจเอส, สแตนฟอร์ด CF, นิโคลส์ DP 1990. ความสามารถในการทำซ้ำของพารามิเตอร์หัวใจและหลอดเลือดระหว่างการออกกำลังกายในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง ความจำเป็นของการทดสอบเบื้องต้น Eur หัวใจ J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E และคณะ 1995. การประเมินอัตราส่วนพื้นที่ตาย/ปริมาตรน้ำขึ้นน้ำลงในผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง เจ หัวใจล้มเหลว

Guazzi M. 1996. การทดสอบความเครียดหัวใจและปอด. โรคหัวใจ.

Kuipers H. 1997. ความก้าวหน้าในการประเมินผลการฝึกกีฬา ใน: มุมมองทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและเวชศาสตร์การกีฬา. ฉบับที่ 10: การเพิ่มประสิทธิภาพกีฬา, Lamb DR และ Murray R. eds) Cooper Publishing Group, คาร์เมล

ไอออนส์ เอ็นแอล. พ.ศ. 2531 การทดสอบการออกกำลังกายทางคลินิก, ว.บ. บริษัท ซาวน์เดอร์ ฟิลาเดเฟีย

เมเดอร์ เอ เฮค เอ 1986 ทฤษฎีต้นกำเนิดเมแทบอลิซึมของ "ธรณีประตูแบบไม่ใช้ออกซิเจน" อินท์ เจ สปอร์ต เมด

Palange P, Schena F. แบบทดสอบการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอปอด ทฤษฎีและการใช้งาน. คอสเมด เอสอาร์แอล 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, วิปป์ BJ พ.ศ. 2537 ส่วนประกอบที่ช้าของ VO2MAX: ความสำคัญทางสรีรวิทยาและการทำงาน แบบฝึกหัด Med Sci Sport

Wasserman K. 1996. เกณฑ์แบบไม่ใช้ออกซิเจน: พื้นฐานทางทฤษฎี การประเมินความสำคัญของนักกีฬา. เมดสปอร์ต.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. หลักการทดสอบการออกกำลังกายและการตีความ. III เอ็ด ลีแอนด์ฟาบิเกอร์, ฟิลาเดลเฟีย

Agostoni PG, Butier J. 1994. การประเมินการเต้นของหัวใจ ใน: ตำรายาระบบทางเดินหายใจ. Murray JFE Nadel JA Sounders ฟิลาเดลเฟีย, ลอนดอน, โตรอนโต, มอนทรีออล, ซิดนีย์, โตเกียว

อกอสโตนี พีจี. พ.ศ. 2537 การทดสอบการออกกำลังกายหัวใจและปอด: ช่วยในการวินิจฉัยและประเมินภาวะหัวใจล้มเหลว. โรคหัวใจ.

Antonutto G จาก Prampero PE 1995. แนวคิดของ lactate threshold: บทวิจารณ์สั้น ๆ เจ สปอร์ต เมด ฟิส ฟิตเนส.

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "การทดสอบการใช้ออกซิเจนสูงสุดทางอ้อม"

1. การทดสอบ VO2max
2. ระบบแอโรบิก
3. หนี้ออกซิเจน