การพูดในที่สาธารณะเป็นที่แพร่หลาย "เมื่อคุณยืนและทุกคนจ้องมองมาที่คุณมันเป็น" ประสบการณ์ที่เครียด "Balenson อธิบาย ในระหว่างวิดีโอแชทราวกับว่าทุกคนยืนอยู่ต่อหน้าผู้ชม แหล่งที่มาของความเครียดอีกประการหนึ่งคือขึ้นอยู่กับขนาด ของจอภาพ ใบหน้าอาจดูใหญ่มาก โดยทั่วไป สำหรับการกำหนดค่าส่วนใหญ่ เมื่อเชื่อมต่อใบหน้าเสมือนอยู่ในมิติที่จำลองพื้นที่ส่วนตัวที่ปกติแล้วคุณจะสัมผัสได้เมื่อคุณอยู่กับใครสักคนอย่างใกล้ชิด เมื่อใบหน้าของใครบางคนอยู่ใกล้คุณในชีวิตจริง สมองจะตีความว่าเป็นสถานการณ์ที่รุนแรงที่จะนำไปสู่การผสมพันธุ์หรือความขัดแย้ง เมื่อคุณใช้ Zoom เป็นเวลาหลายชั่วโมง หลายๆ ชั่วโมงก็เหมือนคุณอยู่ในสภาวะตื่นเต้นตลอดเวลา .
วิธีแก้ไข: จนกว่าแพลตฟอร์มจะเปลี่ยนอินเทอร์เฟซ Bailenson แนะนำให้ลบตัวเลือกเต็มหน้าจอและลดขนาดของหน้าต่างจอภาพเพื่อลดขนาดของใบหน้าและใช้แป้นพิมพ์ภายนอกเพื่อเพิ่มฟองอากาศระหว่างตัวเองกับกริด
วิธีแก้ไข: Bailenson แนะนำให้เตรียมห้องสำหรับทำวิดีโอแชทให้ดีขึ้น เช่น จัดตำแหน่งกล้องให้แตกต่างออกไปและใช้แป้นพิมพ์ภายนอก เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่น เคล็ดลับการปฏิบัติ? วางกล้องภายนอกให้ห่างจากหน้าจอเพื่อให้คุณสามารถเดินและขีดเขียนในการประชุมเสมือนจริงได้เหมือนในกล้องจริง ใช่ แม้กระทั่งการปิดวิดีโอเป็นระยะๆ ระหว่างการประชุมเพื่อให้ตัวเองได้พักสายตาสั้น ๆ
ASMR: Cerebral Orgasm คืออะไรและทำงานอย่างไร?
ASMR: มันคืออะไร? จากวัฒนธรรมสมัยนิยมสู่วิทยาศาสตร์: การสำเร็จความใคร่ของสมองทำงานอย่างไร วิธีการรับรู้? ข้อโต้แย้งและประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น การสำเร็จความใคร่ในสมองหรือ ASMR หมายถึง "ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่เกิดจากสิ่งเร้าเฉพาะ (เสียงกระซิบท่าทางช้าและกลมกลืน ... อ่าน