สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การกักเก็บน้ำ ความเมื่อยล้า แต่ยังมีปัญหาการไหลเวียนโลหิต ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้บวมเท่านั้น แต่ยังเดินลำบากอีกด้วย อย่างไรก็ตาม โชคดีที่มีวิธีรักษาตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้โดยการลดความรู้สึกบวม
ในจำนวนนี้ เกลือ Epsom หรือเกลือของอังกฤษ ซึ่งเป็นชื่อเมืองต้นกำเนิดในอังกฤษ
ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาที่แตกต่างกัน การอาบน้ำด้วยเกลือ Epsom ถือเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการยุบตัวของขา เท้า และข้อเท้า: ที่ฐาน อันที่จริงแล้ว แร่ธาตุจากธรรมชาติประกอบด้วยแมกนีเซียมซัลเฟตเฮปตาไฮเดรต ซึ่งละลายได้ในน้ำที่ไม่เพียงช่วยผ่อนคลายแขนขาเท่านั้น แต่ยังช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
คุณสามารถใช้เกลือเหล่านี้ในการแช่เท้าแบบง่ายๆ ได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้วการละลายเกลือ Epsom 100 กรัมในน้ำหนึ่งลิตรก็เพียงพอแล้ว เพื่อรับการรักษาเฉพาะกิจสำหรับเท้าและข้อเท้า
เก็บในขวดที่ปิดสนิท ประโยชน์เหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา นักสมุนไพร และร้านค้าออนไลน์
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของเกลือ Epsom ที่จะซื้อใน Amazon
สารกันบูดและสีย้อมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เกลือเหล่านี้มาในรูปของผลึกที่ออกแบบมาให้ละลายได้ง่ายในน้ำ จึงมั่นใจได้ว่าจะใช้ได้อย่างเหมาะสมสำหรับทั้งการแช่ตัวในอ่างแช่ตัวและการบำบัดด้วยเครื่องสำอางจากธรรมชาติ สำหรับการแช่เท้าที่สามารถยุบขาและเท้าได้ ให้เติม Epsom Salt 1 ช้อนตวง (ประมาณ 30 กรัม) ลงในอ่างน้ำอุ่น (37-50 องศา) แล้วแช่เท้าไว้ 20 นาที แล้วล้างออกและเช็ดให้แห้ง เมื่อซื้อเกลือ Nortambio คุณจะได้รับ e-Book ที่ใช้งานได้จริงผ่านอีเมล ซึ่งคุณจะพบการใช้เกลือ Nortambio Epsom แบบดั้งเดิมที่แตกต่างกันNortambio Epsom เกลือ 5.6 กก. แหล่งแมกนีเซียมเข้มข้น เกลือบริสุทธิ์ 100% การอาบน้ำและการดูแลส่วนบุคคล. รวม E-Book แล้ว จาก € 23.95 ดูข้อเสนอ , ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ เกลือเหล่านี้มีจำหน่ายในสามห่อละ 1 กิโลกรัม เกลือเหล่านี้ใช้สำหรับแช่เท้าและแช่เท้า: ในกรณีนี้ เพียงเทเกลืออังกฤษประมาณ ½ แก้วลงในภาชนะที่มีน้ำร้อน (อุณหภูมิระหว่าง 37 ถึง 38 ° C) จุ่มเท้าและข้อเท้าเป็นเวลา 5/10 นาที เกลือ Epsom Aromatika ยังมีประโยชน์สำหรับการทำสครับร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ: เพียงแค่เติมเกลือเล็กน้อยลงในน้ำมันมะกอกหรือเจลอาบน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นกระจายสครับบนร่างกายเป็นวงกลม แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน .
Bath Salts 3kg - Epsom Salts 3000g - แมกนีเซียมธรรมชาติ 100% - ผ่อนคลายและบรรเทากล้ามเนื้อ - ผ่อนคลายและล้างพิษ - ดูแลร่างกาย - นอนหลับดีขึ้น - นวดเท้า จาก € 20.99 ดูข้อเสนอ น่าพอใจยิ่งขึ้นการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับขาและเท้าบวมอาจเป็นเกลือ Epsom Casida อุดมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูและผ่อนคลายร่างกาย และเหมาะสำหรับการแช่เท้าและแช่เท้า สำหรับการอาบน้ำที่สมบูรณ์ 2 ถ้วยก็เพียงพอแล้ว ในขณะที่การแช่เท้าก็เพียงพอที่จะละลายเกลือ Epsom 1/2 ถ้วยในน้ำ แช่เท้าและข้อเท้าเป็นเวลา 15-20 นาที
Casida - Epsom Salts Lavender Bath - ด้วยลาเวนเดอร์ธรรมชาติ - แมกนีเซียมสำหรับอาบน้ำหรือแช่เท้า - คุณภาพร้านขายยา - 1000g จาก € 13.95 ดูข้อเสนอ , ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส และสามารถนำมาใช้ในการเตรียมการแช่เท้า เป็นยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเจ็บเท้า ด้วยคุณสมบัติของเกลือเหล่านี้ เกลือเหล่านี้ใช้รักษาเท้าของนักกีฬา กลาก และการติดเชื้อแคนดิดาต่างๆ ทำให้ผิวสดชื่นและกระชับ ใช้เป็นเกลืออาบน้ำในน้ำร้อน ในทางกลับกัน พวกมันส่งเสริมการปลดปล่อยสารพิษทางผิวหนังและช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ Epsom Salts & Tea Tree for Footbath 1000 g ● น้ำยาฆ่าเชื้อและเชื้อราสูง ● Antistress ● Exfoliants ● Detox 100% Natural ● Relaxing ● บรรเทาการระคายเคือง จาก € 22.09 ดูข้อเสนอ ด้วยวิตามินซีและอี เกลือเหล่านี้อุดมไปด้วยกลิ่นหอมที่คัดสรรมาอย่างดี รวมถึงอบเชย จัสมิน และกุหลาบ เพื่อให้เวลาอาบน้ำผ่อนคลายยิ่งขึ้น สามารถใช้เป็นเกลืออาบน้ำ เป็นเกลือสำหรับแช่เท้า แต่ยังใช้เป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวในห้องอาบน้ำ โดยเพิ่ม 1 หรือ 2 ช้อนลงในน้ำยาทำความสะอาดแบบคลาสสิกและนวดผิว ด้วยคุณสมบัติที่รับประกันการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ เกลือ Nortambio Epsom จึงเหมาะสำหรับการฟื้นฟูหลังเล่นกีฬาหลังการออกกำลังกาย
Nortambio Salts of Epsom แพ็ค 3 x 430 กรัม อบเชย จัสมิน กลิ่นกุหลาบ เติมความชุ่มชื้นด้วยวิตามินซีและอี เกลืออาบน้ำกลิ่นหอม อโรมาเธอราพี การบำบัดด้วยการลอยตัว รวม E-Book แล้ว จาก € 13.57 € 15.57 -13 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง