การเยียวยาผมแห้ง

สิ่งที่ต้องทำ

สระผมด้วยแชมพูที่ละเอียดอ่อนและล้างออกง่าย ปราศจากน้ำหอม สีย้อม และสารกันบูดที่รุนแรง

หลังการสระผม ทาครีมนวดหรือครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวนวล และต่อต้านการแดงบนเส้นผม ขอให้เราระลึกไว้โดยสังเขปว่าผมแห้งมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ที่ระดับหนังศีรษะ ซึ่งบางครั้งทำให้เกิดการระคายเคือง สะเก็ด และการเผาไหม้

ที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมหลังสระผม ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกแก่เส้นผมโดยไม่ทำให้ผมมันเยิ้ม

หลังการสระผมขอแนะนำให้ใช้มาส์กบำรุงผมทิ้งไว้สักสองสามนาทีก่อนนำออก ควรใช้มาส์กผมแบบทำเอง (เช่น ไข่ โยเกิร์ต และน้ำมันมะกอก) แทนก่อนสระผม

ชอบผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของ เซริซินซึ่งเป็นโปรตีนไหมที่สามารถโต้ตอบกับพื้นผิวของเส้นผมในทางบวกโดยใช้กลไกการยึดเกาะทางชีวภาพ ด้วยกระบวนการเหล่านี้ เซริซินจึงให้ผลในเชิงบวกอย่างยิ่ง เนื่องจากทำให้เกิดฟิล์มยืดหยุ่นรอบแกน จึงเพิ่มความหนาและความชุ่มชื้นให้กับผมแห้ง

แปรงผมแห้งอย่างเบามือ ระวังอย่าให้ดึงออก: เพื่อจุดประสงค์นี้ ขอแนะนำให้ใช้หวีซี่ห่าง

หากจำเป็น ให้ทาโลชั่นที่มีเคราตินเพื่อให้ผมแข็งแรง (ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความหนาตลอดความยาวของผม)

โดยเฉพาะในฤดูร้อน แนะนำให้ทาสเปรย์หรือโลชั่นที่มีสารกันแดดและสารให้ความชุ่มชื้นกับผมแห้ง

เล็มผมบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ผมแตกปลาย

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ใช้ผลิตภัณฑ์ตรึง (เจล โฟม แล็คเกอร์): นอกจากจะทำให้หนังศีรษะระคายเคืองแล้ว เครื่องสำอางเหล่านี้ยังช่วยส่งเสริมการเกาะตัวของฝุ่นและสิ่งสกปรกบนเส้นผม ทำให้ผมแห้งเสียมากขึ้น

การทำสี การฟอกสี และการถาวร: การรักษาแบบมืออาชีพเหล่านี้จะทำลายโครงสร้างของเส้นผมโดยทั่วไปและแบบแห้งโดยเฉพาะ ดังนั้นพวกเขาจึงท้อใจอย่างยิ่ง (โดยเฉพาะในที่ที่มีผมเกเร)

ใช้ไดร์เป่าผมใกล้กับผมมาก: ลมที่เป่าผมร้อนเกินไปและใกล้กับผมมากเกินไปจะกระตุ้นให้ผมขาดน้ำมากขึ้น

การสระผมบ่อยเกินไป: ผมแห้งไม่ชอบการสระผมบ่อยเกินไป แชมพู น้ำ ครีมนวดผม และผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ หากใช้บ่อยเกินไป จะทำให้เส้นผมอ่อนแอ

ใช้แชมพูปริมาณมาก: นอกจากการสระผมบ่อยแล้ว ผมแห้งยังต้องใช้แชมพูในปริมาณเล็กน้อย

จัดแต่งทรงผมด้วยที่ม้วนผมไฟฟ้า จาน และที่หนีบผมเฉพาะสำหรับม้วนผม: เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือทรมานที่แท้จริงสำหรับผมแห้ง ขอแนะนำอย่างยิ่งให้หลีกเลี่ยงการใช้ ในการม้วนผม ควรใช้วิธีการรักษาแบบเก่า: ที่ม้วนผมธรรมดา ( ไม่มี การใช้ความร้อน) เหมาะสมอย่างยิ่งและค่อนข้างละเอียดอ่อนสำหรับผมแห้ง

ว่ายน้ำในสระหรือในน้ำเกลือโดยไม่ใส่หมวก: ขอแนะนำให้ใช้หมวกยางก่อนลงทะเลทุกครั้ง เพื่อป้องกันน้ำเกลือ (หรือคลอรีนที่อุดมไปด้วยหากต้องการลงสระ) ไม่ให้ผมแห้งเสียอีก

กินอะไร

กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ เพราะมันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี)

ชอบอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น (ω ‰ 3 และ ω ‰‰ 6) ซึ่งมีอยู่ในปลา (ปลาแซลมอน ปลาคอด ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล) และผลไม้แห้ง (วอลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง)

หากจำเป็นให้เสริมอาหารด้วยการเสริมวิตามิน

สิ่งที่ไม่ควรกิน

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าอาหารเกี่ยวข้องกับการทำให้ผมแห้งเสีย แนะนำให้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และไขมันต่ำ

การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ

การหล่อลื่นผมด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะ ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและบำรุงผมแห้ง การเตรียมเครื่องสำอางจากธรรมชาติที่ละเอียดอ่อนสำหรับผมแห้งนั้นสามารถกำหนดได้จากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ที่สกัดจากพืชเหล่านี้:

Altea: อุดมไปด้วยแป้ง เพคติน ฟลาโวนอยด์และเมือกที่ให้ความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนวล และมีคุณสมบัติต่อต้านการเกิดรอยแดงแก่ผลิตภัณฑ์ที่ใส่เข้าไป
Rosa centifolia: สารสกัดจากผักนี้ (อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ แอนโธไซยานิน และเพกติน) เป็นยาธรรมชาติที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผมแห้งด้วยคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและฟื้นบำรุง
คอร์นฟลาวเวอร์: พอลิแซ็กคาไรด์ที่มีอยู่ในตัวยา หลังจากดูดซับน้ำปริมาณมากแล้ว ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมโดยค่อยๆ ให้น้ำไปที่แกนของเส้นผมแต่ละเส้น
น้ำมันพืชโดยทั่วไป (เช่น น้ำมันอัลมอนด์หวาน น้ำมันจมูกข้าวสาลี น้ำมันเมล็ดอาร์แกน): ใช้สำหรับเตรียมมาส์กผมหรือประคบร้อนสำหรับผมแห้ง
แม้แต่มายองเนสก็สามารถนำไปใช้กับผมแห้งเพื่อบำรุงอย่างล้ำลึกได้ แจกจ่ายผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่พอเหมาะบนผมที่เปียกหมาดๆ และหลังจาก 10-20 นาที ให้ล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ
โลชั่นบำรุงผมแห้งเป็นส่วนประกอบหลัก: เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับผมแห้ง (สำหรับใช้เฉพาะที่) เบียร์ที่กระจายอยู่บนหนังศีรษะทำให้เส้นผมเปล่งประกาย มีชีวิตชีวา และเหนือสิ่งอื่นใด

การรักษาทางเภสัชวิทยา

ยาไม่จำเป็นในการรักษาผมแห้ง: หากความผิดปกติเกี่ยวข้องกับภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน, ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน หรือโรคฮาชิโมโตะ จำเป็นต้องปฏิบัติตามการรักษาด้วยยาเฉพาะสำหรับปัญหาต้นเหตุอย่างชัดเจน

การป้องกัน

หวีผมที่แห้งอย่างเบามือเพื่อป้องกันไม่ให้ผมแตกปลาย

ใช้แชมพูอ่อนๆ ซักไม่บ่อย

หลีกเลี่ยงการมัดผมด้วยยางรัดแน่น

ห้ามตากแดดก่อนแจกจ่ายผลิตภัณฑ์ป้องกันบนเส้นผม

การรักษาพยาบาล

ยกเว้นกรณีทางพยาธิวิทยาของผมแห้ง (ขึ้นอยู่กับการรักษาด้วยยาหรือโรคพื้นเดิม) ไม่จำเป็นต้องเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการรักษาทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมแห้งที่แห้งแล้งและดื้อรั้นอาจต้องการการรักษาที่เข้มข้นกว่า: ช่างทำผมและแพทย์เฉพาะทางสามารถปรับปรุงความผิดปกติได้อย่างแน่นอน