การนวด

เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา

ประวัติการนวด : ระบบบำบัดที่เก่าแก่และเป็นธรรมชาติที่สุด

คำว่า นวด ดูเหมือนจะมาจากมวล "อาหรับ" "หรือ" บด "(ถู, กด) หรือจากกรีก" แมสโซ "(นวด, จับ) ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของการปฏิบัตินี้ได้รับการยอมรับตั้งแต่สมัยโบราณ มากจนพูดได้เลยว่าศิลปะการแพทย์เริ่มอย่างแม่นยำด้วยการนวด

ใน "กงฟู" มีการอธิบายข้อความภาษาจีนเมื่อ พ.ศ. 2698 ก่อนคริสตกาล การออกกำลังกายและการนวดประเภทต่างๆ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสมดุลทางจิตใจและร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ในศตวรรษที่สิบแปดก่อนคริสต์ศักราช ในข้อความศักดิ์สิทธิ์ L "Ayur-Veda Brahama แนะนำให้นวดเพื่อสุขอนามัยแก่สาวกของเขา วรรณกรรมทางการแพทย์ของชาวอียิปต์ เปอร์เซีย และญี่ปุ่นมักมีการอ้างอิงถึงผลดีของการนวดด้วย
ด้วยความรู้ที่จำกัดเกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย แพทย์กลุ่มแรกจึงสามารถใช้การนวดได้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาความเหนื่อยล้า การเจ็บป่วย และการบาดเจ็บ ฮิปโปเครติส (406 ปีก่อนคริสตกาล) - บิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันของกรีก - อธิบายว่า "" anatripsis " แท้จริงแล้ว " แรงเสียดทานขึ้น " เป็นการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการเคลื่อนไหวแบบเดียวกันที่ทำลงไปที่แขนขาซึ่งแสดงให้เห็นว่าเขาได้เข้าใจกลไกของการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดที่ฮาร์วีย์แสดงให้เห็นในตอนต้นของศตวรรษที่ 17 ในภายหลัง งานเขียนฮิปโปเครติสยืนยันคุณธรรมของการนวดโดยอุทิศข้อสังเกตที่สำคัญในการฝึกนวดซึ่งได้รับการยืนยันเช่นกันเป็นเวลาหลายศตวรรษหลังจากการตายของเขา "และอีกครั้ง" วิธีการรักษานี้ใช้ได้กับการเจ็บป่วยเฉียบพลันเช่นเดียวกับโรคเรื้อรังและเพื่อ รูปแบบต่างๆ ของความอ่อนแอ เนื่องจากการรักษาเหล่านี้มีพลังฟื้นฟู และเติมพลัง สำหรับฉันมักจะดูเหมือนในขณะที่ฉันกำลังรักษาผู้ป่วยของฉันราวกับว่ามือของฉันมีคุณสมบัติพิเศษในการแยกของเสียและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่รวบรวมในส่วนที่เป็นโรค” ในยุโรปตลอดระยะเวลาของจักรวรรดิโรมัน การปฏิบัตินี้เป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลสุขภาพ จนทำให้ "หมอนวด" อยู่ในระดับเดียวกับแพทย์ และมีการพูดถึงกันมากในเอกสาร ของช่วงนั้น
ในขณะที่ในภาคตะวันออกประเพณีของการนวดยังคงดำเนินต่อไป ในประเทศตะวันตกลัทธิของการปฏิบัตินี้ถูกขัดจังหวะในช่วงยุคกลางเมื่อ "ความคลุมเครือนำไปสู่การดูถูกและปฏิเสธความต้องการของร่างกายและความสุขของเนื้อหนังโดยเน้นเฉพาะ บนทรงกลมฝ่ายวิญญาณ (ทำให้เกิดการแตกหักในปัจเจกบุคคล); ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรอจนถึงยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาและศตวรรษที่ 16 เพื่อดูการกลับมาของการนวดในด้านการรักษา (ส่วนใหญ่ในฝรั่งเศสและยุโรปเหนือ)
ในศตวรรษที่ 20 ความก้าวหน้าครั้งยิ่งใหญ่ของยาแผนโบราณในขั้นต้นได้บดบังการรักษาแบบเดิมๆ ซึ่งใช้กันมานานหลายศตวรรษ จนประชากรชาวตะวันตกส่วนใหญ่ตื่นตาตื่นใจกับสิ่งนี้ จนกระทั่งเมื่อสองสามทศวรรษก่อน แทบไม่รู้คุณค่าการรักษาของการสัมผัสของมนุษย์เลย .
อย่างไรก็ตาม การนวดกำลังประสบกับช่วงเวลาแห่งการเกิดใหม่อย่างกระฉับกระเฉง ต้องขอบคุณความต้องการอย่างมากที่จะกลับไปใช้ค่านิยม "ธรรมชาติ" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อสภาวะความเครียดที่รุนแรงและการใช้สารเสพติดในสังคมปัจจุบัน
วันนี้ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ยอมรับอย่างแน่ชัดว่าการนวดเป็นการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ โดยกำหนดกลไกการออกฤทธิ์ ข้อบ่งชี้ทางคลินิก และข้อห้าม ไม่เพียงเท่านั้น การค้นพบจำนวนมากขึ้นและล่าสุดเกี่ยวกับความสำคัญของเมทริกซ์นอกเซลล์และระบบเกี่ยวพันใน " สรีรวิทยาทั้งหมด ของร่างกายมนุษย์กำลังนำผู้ที่สามารถดำเนินการกับพวกเขาอย่างลึกซึ้ง (ด้วยการเคลื่อนไหวและ / หรือเทคนิคการนวด) สู่บทบาทโบราณที่มีความสำคัญหลักในด้านสุขภาพ

ข้อบ่งชี้ของการนวดแบบคลาสสิก

การนวดบำบัด กล่าวคือ การนวดบำบัด มีการใช้งานมากมายในด้านการฟื้นฟู การเล่นกีฬา ยาเกี่ยวกับหลอดเลือด เวชศาสตร์ความงาม และโรคข้อ แม้ว่าการนวดทั่วโลกจะหมายถึงตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าขอบเขตการใช้งานจริง ๆ แล้วกว้างใหญ่กว่าที่คิด .

ข้อห้ามและบริเวณที่ห้ามการนวดแบบคลาสสิก

การนวดอาจเกี่ยวข้องกับการเน้นย้ำของอาการในกรณีต่อไปนี้:

1. การบาดเจ็บล่าสุด (จำเป็นต้องรอการซ่อมแซมผ้า)
2. กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน (จากแหล่งกำเนิดที่กระทบกระเทือนจิตใจ การติดเชื้อ หรือภูมิแพ้)
3. โรคโลหิตจางรุนแรง (phlebitis หรือ thrombophlebitis),
4. หัวใจล้มเหลวด้วยอาการบวมน้ำที่แขนขาล่าง (อาการบวมน้ำที่มีลักษณะทุติยภูมิ)
5. การพัฒนาพยาธิสภาพของระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) กระตุก (ในความเป็นจริง อย่างถูกต้องมากขึ้น ข้อห้ามนี้จะถูกอ้างถึงเฉพาะทักษะการใช้มือบางอย่างโดยเฉพาะกับผู้ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ)
6. เนื้อร้ายรุนแรง (เนื่องจากอันตรายจากการกำจัดสารโปรตีนส่วนเกิน)
7. กระบวนการไข้ (เนื่องจากอันตรายจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท้องถิ่น)
8. เนื้องอก (เนื่องจากความเสี่ยงที่คาดคะเนแต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์จากการแพร่กระจายของต่อมน้ำเหลือง)
9. โรคผิวหนังหรือโรคผิวหนัง (เนื่องจากอันตรายจากการระคายเคือง เกี่ยวกับโรคผิวหนังและผิวหนังอักเสบที่คัน และการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังอักเสบจากการติดเชื้อ)

พวกเขามักจะกำหนดตัวเอง พื้นที่ห้ามนวด (เนื่องจากอาจสร้างความรำคาญหรือเป็นอันตราย): กระดูกที่เด่นชัด (malleoli, crest และ tibial ที่ราบสูง, สะบ้า, trochanter ที่มากขึ้นของกระดูกโคนขา, กระดูกเชิงกราน, กระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลัง, sacrum, sternum, clavicle, scapula, ข้อศอก - olecranon ) และจุดที่โผล่ออกมาจากอวัยวะของหลอดเลือด ประสาท และน้ำเหลือง (ช่องป๊อปไลต์, ขาหนีบ, ช่องรักแร้, ช่องกระดูกไหปลาร้าย้อนยุคหรือโพรงในร่างกาย), อวัยวะเพศ
พื้นที่กึ่งปิด การนวดหรือการนวดด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ ให้พิจารณาดังนี้ ใบหน้าด้านหน้า-ด้านข้างของคอ บริเวณหูหลัง ร่องกระดูกแข้ง และส่วนหน้าของข้อศอก

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "การนวด: ประวัติ, ประโยชน์, ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการนวด"

1. นวดและร่างกาย T.I.B.
2. ประเภทของการนวด: นวดบำบัด, นวดเพื่อสุขภาพ, นวดเสริมความงาม, นวดสปอร์ต
3. การนวดแบบคลาสสิก: กลไกการทำงานและเทคนิคการนวด
4. วิถีชีวิตและที่อยู่อาศัยที่ผิดธรรมชาติ
5. พลังของการสร้างภาพ ความเครียด และการปรับสภาพประสาท
6. บทบาทพื้นฐานของร่างกายและการสัมผัส
7. ระบบเชื่อมต่อและ myofascial
8. ระบบเชื่อมต่อ Myofascial และ DOMS
9. Thixotropy และ tensegrity
10. ความตึงของร่างกายมนุษย์
11. การพอกตัวลึกและการนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
12. ทักษะการนวดด้วยตนเอง
13. คู่มือการนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
14. TIB Massage & Bodywork: มีไว้เพื่ออะไรและทำอย่างไร
15. การนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
16. การนวดและการออกกำลังกาย TIB (MATIB)
17. The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Results
18. The TIB Massage & Bodywork: บทสรุป