ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B.

ยิมนาสติกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผู้ชายในปัจจุบัน

 

เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา

การกินไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เติมเต็มพลังงานและโครงสร้างสำรองของร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบการควบคุมทั่วไปของสิ่งมีชีวิต (ระบบประสาท ภูมิคุ้มกัน ต่อมไร้ท่อ ระบบเชื่อมต่อ) รวมถึง DNA ตามที่อีพีเจเนติกส์ได้แสดงให้เห็น อันที่จริง วันนี้เรารู้ว่ามีการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดระหว่างสมองกับท้อง รับรองโดยการเชื่อมต่อของระบบประสาทอัตโนมัติ - ระบบประสาท metasympathetic หรือลำไส้ (vagus, กระดูกเชิงกรานและเส้นประสาท splanchnic) และโดยการปรากฏตัวพร้อมกันใน สมองและทางเดินอาหารที่มีฮอร์โมนกลุ่มเดียวกัน (โซมาโตสแตติน นิวโรเทนซิน ฝิ่น ฯลฯ) ในทางกลับกัน สมองในลำไส้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งแพร่กระจายอย่างมากภายในเยื่อบุทางเดินอาหาร (ระบบ GEP ของระบบทางเดินอาหารและตับอ่อน) และกับระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งที่นี่นำเสนอ "เครือข่ายน้ำเหลืองขนาดใหญ่ (ระบบของกล้ามเนื้อ) มอลต์) ช่องท้องของเราจึงแสดงตัวว่าเป็นคอมเพล็กซ์ภูมิคุ้มกันบกพร่องทางสมองที่สำคัญซึ่งทำหน้าที่โดยมีระยะขอบกว้างของความเป็นอิสระและในขณะเดียวกันก็ได้รับอิทธิพลอย่างหนักทั้งจากภายนอก (อาหาร การมองเห็น ฯลฯ) และจากภายใน (อารมณ์) ความเชื่อ นิสัย ฯลฯ) NS"แหล่งจ่ายไฟ ไม่เพียงพอจึงเป็นที่มาของปัญหาทางร่างกายและจิตใจ
มากกว่า นิสัยไม่ดีของชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การอดนอน การใช้พลังทางเพศอย่างไม่เหมาะสม รองเท้าที่ไม่เพียงพอ เป็นต้น รวมถึงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (มลภาวะประเภทต่างๆ) จะทำให้สถานการณ์มีปัญหามากยิ่งขึ้น
ท่าทางมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกและปัญหาอินทรีย์ และยังส่งผลต่อทรงกลมกายสิทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ท่าทางแบบไดนามิก เมื่อพิจารณาจากการเพิ่มขึ้นของภาระทางกลที่เกิดขึ้น (เช่น ที่คอกระดูกต้นขา แรงที่เท่ากับประมาณ 4 เท่าของน้ำหนักตัวที่กระทำในระหว่างขั้นตอนการเดินแบบโมโนโพดาลิก) จะเป็นปัจจัยชี้ขาดมากขึ้นสำหรับ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
การบาดเจ็บ (ทางร่างกายและอารมณ์) รวมถึงความผิดปกติของอินทรีย์เบื้องต้นสามารถขยายผลด้านลบทั้งหมดที่อธิบายไว้ได้

การศึกษาใหม่ทรงตัว

เป็นที่ชัดเจนว่าความซับซ้อนของสิ่งมีชีวิตของเราต้องการ a แนวทางสหสาขาวิชาชีพ เพื่อ posturology ในความเป็นจริงแล้ว การปรับโครงสร้างการทรงตัวนั้นเกี่ยวข้องกับร่างกายอย่างครบถ้วนและระเบียบวิธีการศึกษาใหม่เกี่ยวกับการจัดทรงตัว ดังนั้นโดยปกติจำเป็นต้องมีทีมผู้เชี่ยวชาญในหลายภาคส่วน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทรงตัวที่ทำงานร่วมกัน
ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถโปรแกรมการศึกษาใหม่เกี่ยวกับการทรงตัวมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคลในลักษณะการทำงานและยั่งยืน
แนวทางการศึกษาใหม่ในการทรงตัวที่ถูกต้องในท้ายที่สุดจะต้องมุ่งไปที่การทำให้จุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของร่างกายเป็นปกติ ทั้งในเชิงสถิตยศาสตร์และพลวัต ผ่านปัจจัยการผลิตที่สามารถขจัดบล็อค ระบบดุลยภาพไซเบอร์เนติกส์ และกลยุทธยนต์เชิงหน้าที่ (engrams)

เทคโนโลยีในปัจจุบันช่วยให้เราสามารถทำการทดสอบการทรงตัวด้วยเครื่องมือที่แม่นยำซึ่งสามารถดำเนินการได้ จากนั้นจึงประมวลผล จัดเก็บ และเรียกคืนการวัดที่แม่นยำ ทันที ทำซ้ำได้ และไม่รุกราน

ทั้งหมดนี้ช่วยให้สามารถเอาชนะข้อจำกัดของ "การรบกวนส่วนตัว" ของ "สายตามนุษย์" ได้ การวิเคราะห์เบื้องต้นที่ถูกต้องของท่าทางคงที่และแบบไดนามิก จากนั้นจึงร่างโปรแกรมการศึกษาการทรงตัวที่แม่นยำ ซึ่งความคืบหน้าจะได้รับการยืนยันผ่าน การตรวจสอบเป็นระยะ ตัวอย่างเช่น บาโรพอโดเมทรี วิเคราะห์การกระจายน้ำหนักของร่างกายและจุดศูนย์ถ่วงในแบบสถิตและการเดิน "การตรวจเสถียรภาพ ตรวจจับการสั่นของร่างกายโดยเน้นแบบคงที่ โดยเน้นถึงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ของการทำงานของขนถ่าย ภาพ และ stomatognathic (ซึ่งจะได้รับการยืนยันผ่านการเยี่ยมของผู้เชี่ยวชาญ) และ B.A.K. (Body Analysis Kapture) รับและประมวลผลภาพของวัตถุโดยดำเนินการตรวจวัดทางมานุษยวิทยา
จากมุมมอง ตามหลักสรีรศาสตร์ เทคโนโลยีปัจจุบันช่วยให้สามารถออกแบบและ / หรือทดสอบ อินเทอร์เฟซของมนุษย์กับสิ่งแวดล้อมในอุดมคติที่เป็นไปได้ (พื้นรองเท้าและ / หรือรองเท้าที่เหมาะกับสรีระ) ซึ่งทำหน้าที่เป็นรากฐานและหลังคา "ในอุดมคติ" (เฝือกสบฟัน) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระบบตามหลักสรีรศาสตร์ของ podalic สามารถทำหน้าที่เป็น "แนวทาง" ในอุดมคติได้ขึ้นอยู่กับกรณีเช่นเป็นรั้งสำหรับการทำงานทางสรีรวิทยาของเท้าพร้อมกับการปรับท่าทางให้เป็นมาตรฐานหรือเป็น "เครื่องจำลอง" ของภูมิประเทศตามธรรมชาติ เพื่อกระตุ้นระบบการทรงตัวของตนเองไปสู่การแก้ไขการทรงตัว
โดยธรรมชาติแล้ว การศึกษาใหม่ทางกายจะได้รับการสนับสนุนโดยโปรแกรมการศึกษาใหม่ทางกาย กำหนดเอง ซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการเคลื่อนไหวและการหายใจด้วยตนเองตามความเหมาะสม
เนื่องจากความเฉียบแหลมที่อธิบายไว้แล้ว ทั้งในระดับการทรงตัวและระดับโลก ทัศนคติทางจิตใจและการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม
ในที่สุด ระบบการทรงตัวที่รู้สึกว่าใช้งานได้ดีกว่าและปราศจากการบล็อก (ทางร่างกายและจิตใจ) จะเริ่มการปรับท่าทางในทันที

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "T.I.B. postural re-education -"

1. ที่อยู่อาศัยและวิถีชีวิต "เทียม" - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
2. ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B.
3. เครือข่าย tensegrity เกี่ยวพัน - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
4. พลังแห่งการผ่อนคลาย - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
5. ท่าทางและการเคลื่อนไหว - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
6. ยิมนาสติกทรงตัวและท่าทาง
7. ยิมนาสติกประสิทธิภาพสูงสุด - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
8. การศึกษาใหม่ทางมอเตอร์ - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
9. ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. - ความต้านทานและความยืดหยุ่น -
10. ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. - ยิมนาสติกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผู้ชายในปัจจุบัน
11. การศึกษาใหม่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
12. การปรับสภาพระบบประสาท - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
13. คำแนะนำทางกายภาพ - ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. -
14. ยิมนาสติกทรงตัว T.I.B. - บรรณานุกรม -