เครื่องไอโซโทนิกในการฟื้นฟูการทำงานของเอ็นไขว้หน้า

โดย ดร.ฟรานเชสโก้ คันโด "

เอ็นหน้าที่สำคัญ

การใส่กระดูกหน้าแข้งจะอยู่ที่พื้นผิวก่อนกระดูกสันหลังระหว่างส่วนที่ใส่แตรด้านหน้าของวงเดือนด้านในไปข้างหน้าและด้านหลังของวงเดือนภายนอก
ทางลาดเอียงขึ้น กลับ และออก
การสอดกระดูกต้นขาอยู่ที่หน้าแกนของคอนไดล์ภายนอก

การบาดเจ็บของเอ็นหน้าที่สำคัญ

กลไกที่พบบ่อยที่สุดคือการเคลื่อนไหวบิดแบบไม่สัมผัสซึ่งเท้ายังคงยึดติดกับพื้นขณะที่นักกีฬาพยายามเปลี่ยนทิศทาง ทำให้เกิดการชะลอตัว ความเครียดจากลิ้นหัวใจ และการหมุนภายใน

การสร้าง L.C.A. ขึ้นใหม่ด้วยการปลูกด้วยตนเองของเส้นกลางที่สามของ ROTULA TENDON

เทคนิคนี้ใช้ส่วนหนึ่งของเอ็นกระดูกสะบ้า ซึ่งเป็นเส้นที่สามตรงกลาง โดยมีส่วนประดับของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกสะบ้าที่ถูกขันเข้าไปในอุโมงค์กระดูกในกระดูกหน้าแข้งและกระดูกโคนขา

ข้อดีของวิธีนี้คือความตึงของเอ็นลูกสะบ้า ดังนั้นความมั่นคงของข้อเข่า
จุดอ่อนนั้นสัมพันธ์กับการรบกวนที่เกิดจากอุปกรณ์ยืดกล้ามเนื้อด้วยการดึงส่วนของเอ็นกระดูกสะบ้าออก

โปรแกรมกู้คืนการทำงาน

การระดมพล
โหลดภายในขอบเขตที่ยอมรับได้โดยตัวแบบ
การออกกำลังกายแบบโซ่จลนแบบปิดก่อนกำหนดสำหรับการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการควบคุมประสาทและกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายแบบโซ่จลน ปิด

แรงอัดข้อต่อที่มากขึ้น
การลดแรงตัดขวาง
ลดแรงเร่ง;
การกระตุ้นของ proprioceptors;
การหดตัวพร้อมกันของกล้ามเนื้อ agonist และ antagonist;
เพิ่มความเสถียรแบบไดนามิก
ปลอดภัยยิ่งขึ้น
เพิ่มแรงเร่ง;
เพิ่มแรงฟุ้งซ่านและการหมุน;
การปรากฏตัวของแรงที่ก่อให้เกิดความเร่งแบบรวมศูนย์และการชะลอตัวนอกรีต
เสถียรภาพลดลง
มักจะจำกัดอยู่ที่ข้อต่อเดียว
อันตรายกว่าสำหรับโครงสร้างที่อ่อนนุ่มในกระบวนการบำบัด

การออกกำลังกายแบบโซ่จลน เปิด

เพิ่มแรงเร่ง;
เพิ่มแรงฟุ้งซ่านและการหมุน;
การปรากฏตัวของแรงที่ทำให้เกิดการเร่งความเร็วแบบศูนย์กลางและการชะลอตัวนอกรีต
เสถียรภาพลดลง
มักจะจำกัดอยู่ที่ข้อต่อเดียว
อันตรายกว่าสำหรับโครงสร้างที่อ่อนนุ่มในกระบวนการบำบัด

เครื่องจักรที่ใช้งานได้

ขากด

นำเสนอข้อดีทั้งหมดของห่วงโซ่จลนศาสตร์แบบปิด
รับประกันเสถียรภาพที่ดี
ช่วยให้ทำแบบฝึกหัดที่มีภาระน้อยกว่าน้ำหนัก
ร่างกายและออกกำลังกายทีละขา

ส่วนขยายขา
LEG CURL
วิ่ง
จักรยาน

วิธีปฏิบัติหลังจากโปรแกรมกายภาพบำบัดที่เหมาะสม

การฟื้นฟูสมรรถภาพเบื้องต้นประกอบด้วย:

มินิสควอชสองโพดัล
การหดตัวแบบมีมิติเท่ากัน
กดขาสองข้าง
ปั่นจักรยาน 5-10 นาที
proprioceptivity นั่งกับลูกบอลขนาดใหญ่และขนาดเล็ก
ดัดงอไปที่ผนัง 0 ° -100 °

ในระยะต่อไปเท่านั้น

เดินหลับตา
เดินบน RUN ขึ้นเนิน
ยาเม็ดโพรไบโอเซพทีฟ
0 ° -30 ° squats โมโนโพดาลิก (3x10)
การหดตัวแบบมีมิติเท่ากัน
ท่าโมโนโพดาลิกตั้งตรงพร้อมหลับตา
แท่นกดขาเดียวทรงพีระมิด
ขางอ
การยืดกล้ามเนื้อ (PNF)

หลังจากผ่านไปประมาณ 2 เดือน

กดขาเดียว
กระโดดเชือก
วิ่งเข้าที่ เป็นวงกลม ถูกเตะ
ส่วนขยายขา 90 ° -30 °

หลังจาก 4 เดือนเท่านั้น

เพิ่มภาระในเครื่องไอโซโทนิกทั้งหมด
ยืดขาให้สมบูรณ์
จังหวะสูงสุด
กระโดดสูงสุด
เส้นทางกีฬา