ความเหนื่อยล้าและความอ่อนล้าเป็นภาวะที่ทุกคนต้องประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ไม่ช้าก็เร็ว เป็นอาการที่เกิดจากสาเหตุหลายประการที่มีลักษณะต่างกัน
ความเมื่อยล้าสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลังงานที่สามารถแสดงออกได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในทางกลับกัน ความเหนื่อยล้ามักอธิบายถึงสภาวะที่รุนแรงกว่าซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือความเหนื่อยล้าอย่างมากและความเมื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ
นอกจากนี้ ความเหนื่อยล้าและความอ่อนล้ามักเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดไม่มากก็น้อย ทั้งหมดนี้ทำให้การทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ เป็นเรื่องยาก แม้แต่กิจกรรมที่ง่ายที่สุด ซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวัน
: ลักษณะที่ปรากฏของความเหนื่อยล้าและความอ่อนล้าเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในบริเวณใกล้เคียงกับการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ่านจากฤดูหนาวที่หนาวเย็นไปสู่อุณหภูมิที่ไม่รุนแรงของฤดูใบไม้ผลิ
ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในสภาวะเฉพาะ (เช่น การตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฯลฯ) โรคภูมิแพ้ ความผิดปกติหรือโรคต่างๆ รวมทั้งในกรณีของการรักษาทางเภสัชวิทยาก่อนที่จะทำการเยียวยาธรรมชาติ ทุกประเภท ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
คุณรู้หรือเปล่าว่า ...
ในตลาดมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งในองค์ประกอบของมันมีทั้งวิตามินและเกลือแร่และสารสกัดจากพืชมีประโยชน์ในการรองรับการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์บางตัวยังมีส่วนผสมของส่วนผสม ปรับแต่งตามเพศและอายุของบุคคลที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นชาย หญิง เด็กชาย เด็กหญิง เด็กหรือแก่
