100% Whey Pro - Scitec Nutrition

เกี่ยวกับ 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

เวย์โปร 100% - SCITEC NUTRITION

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเวย์โปรตีนเข้มข้นและกรองพิเศษ

รูปแบบ
แพ็คละ 900gr, 2350 gr และ 5000 gr รสต่างๆ

องค์ประกอบ

เวย์โปรตีนเข้มข้นและกรองพิเศษที่ประกอบด้วย: แลคโตโกลบูลิน, แลคโตเฟอร์ริน, แลคตัลบูมิน, เศษโปรตีนอิมมูโนโกลบูลิน, แอล-กลูตามีน, ส่วนผสมของรสชาติและสีย้อม, แอสพาเทม

การวิเคราะห์โดยเฉลี่ย (รสโกโก้)

สำหรับ 100 กรัม

ต่อปริมาณรายวัน (12.5 กรัม)

ค่าพลังงาน

384 Kcal / 1605 Kj

48 Kcal / 200.6 Kj

โปรตีน

76 กรัม

9.5 กรัม

คาร์โบไฮเดรต

5.6 กรัม

0.7 กรัม

อ้วน

8 กรัม

1 กรัม

โซเดียม

0.1 กรัม

0 กรัม

โพแทสเซียม

0.4 กรัม

0.1 กรัม

โปรไฟล์กรดอะมิโน

สำหรับ 100 กรัม

ต่อปริมาณรายวัน (12.5 กรัม)

แอล-อะลานีน

3528 มก.

441 มก.

แอล-อาร์จินีน

1692 มก.

211.5 มก.

กรดแอล-แอสปาร์ติก

8672 มก.

1084 มก.

แอล-ซิสเทอีน+แอล-เมไทโอนีน

3160 มก.

395 มก.

แอล-กลูตามีน

13792 มก.

1724 มก.

แอล-ไกลซีน

1468 มก.

183.5 มก.

แอล-ฮิสติดีน

1544 มก.

193 มก.

แอล-ไอโซลิวซีน

4996 มก.

624.5 มก.

แอล-ลิวซีน

7716 มก.

964.5 มก.

แอล-ไลซีน

7276 มก.

909.5 มก.

แอล-ฟีนิลอะลานีน + แอล-ไทโรซีน

4996 มก.

624.5 มก.

แอล-โพรลีน

4924 มก.

615.5 มก.

แอล-ซีรีน

4484 มก.

560.5 มก.

แอล-ทรีโอนีน

5732 มก.

716.5 มก.

แอล-ทริปโตเฟน

1324 มก.

165.5 มก.

แอล-วาลีน

4996 มก.

624.5 มก.

คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

โปรตีนที่เป็นปัญหาได้มาจากความเข้มข้นของเวย์และกระบวนการอัลตราฟิลเตรชัน ในระหว่างกระบวนการผลิต เวย์จะถูกลำเลียงผ่านวงจรแรงดันสูงเพื่อค่อยๆ ลดตัวกรองความพรุน ซึ่งช่วยลดการมีอยู่ของสารตกค้าง รับประกันอัตราส่วนคุณภาพ/ราคาที่ดี โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจะมีความเข้มข้นของโปรตีนระหว่าง 70 ถึง 80% และมีปริมาณไขมันระหว่าง 4 ถึง 6% พารามิเตอร์การประเมินที่สำคัญซึ่งช่วยในการประเมินคุณภาพของผลิตภัณฑ์คือเนื้อหาของโซเดียมซึ่งไม่ควรเกิน 200 มก. ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ แม้ว่าจะไม่ได้บังคับระบุไว้บนฉลากก็ตาม

เวย์โปรตีน- คำว่า whey pro โดยทั่วไปหมายถึงเวย์โปรตีนที่ได้จากกระบวนการสกัดและการทำให้บริสุทธิ์ที่แตกต่างกัน โดยแยกความแตกต่างจากโปรตีนนมที่อุดมไปด้วยเคซีนโดยเฉพาะ รายละเอียดของกรดอะมิโนที่แตกต่างกันและความซับซ้อนของโครงสร้างที่แตกต่างกันระหว่างเวย์โปรตีนและโปรตีนนมมีอิทธิพลอย่างเด็ดขาดต่อคุณสมบัติทางเภสัชจลนศาสตร์และลักษณะการทำงาน ซึ่งรับประกันการใช้งานที่แตกต่างกัน อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น การศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าจลนพลศาสตร์การดูดซึมของเวย์นั้นเร็วกว่าโปรตีนอื่นๆ มาก ซึ่งรับประกันว่ากรดอะมิโนในพลาสมาจะถึงจุดสูงสุดภายใน 30 นาทีหลังจากการกลืนกิน ผลลัพธ์นี้โดยพื้นฐานแล้วมาจากการเลือกโปรตีนและเปปไทด์ที่ย่อยง่าย ซึ่งสามารถดูดซึมโดยผนังลำไส้ผ่านตัวขนส่งเฉพาะที่เรียกว่า PEPT เวลาย่อยที่รวดเร็วและกรดอะมิโนที่เพียงพอต่อการบริโภคทำให้เวย์โปรตีนมีความเหมาะสมเป็นพิเศษในช่วงหลังออกกำลังกายเพราะเหมาะสำหรับกระบวนการฟื้นฟู เป็นที่ต้องการตัวของนักกีฬามากที่สุดและเป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดโดยโลกของวิทยาศาสตร์ สิ่งเร้านี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับวิถีทางโมเลกุลและเมแทบอลิซึมที่แตกต่างกัน รวมไปถึง:

1. การปรากฏตัวของสารตั้งต้น: การปรากฏตัวของกรดอะมิโนอิสระเป็นสิ่งจำเป็นในการเริ่มกระบวนการสังเคราะห์โปรตีน
2. การกระทำระดับโมเลกุล: ดูเหมือนว่าจะเชื่อมโยงกับกรดอะมิโนบางชนิดเป็นหลัก เช่น BCAAs และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลิวซีนและสารเมตาบอลิซึมของลิวซีน มีการตั้งข้อสังเกตทั้งในหลอดทดลองและในร่างกายว่ากรดอะมิโนนี้สามารถกระตุ้นการกระตุ้นปัจจัยการถอดรหัสบางอย่างเช่น mTor ได้อย่างไรซึ่งจำเป็นต่อการควบคุมแอแนบอลิซึมไปสู่การสังเคราะห์โปรตีนและเพื่อปรับกิจกรรมของวิถี Akt และยังส่งเสริม การสังเคราะห์ไกลโคเจนในกล้ามเนื้ออีกครั้ง การกระทำทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะถูกยับยั้งในกรณีของอาหารที่มีโปรตีนต่ำ โดยที่ปริมาณโปรตีนต่ำกว่าครึ่งกรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม
3. การทำงานของฮอร์โมน: ตามที่กล่าวไว้ การกระทำที่เป็นความลับต่อเซลล์เบต้าโดยโปรตีนเป็นที่รู้จักและยอมรับอย่างเป็นเอกฉันท์จากโลกวิทยาศาสตร์

   

   การเหนี่ยวนำการหลั่งอินซูลินซึ่งถึงจุดสูงสุดโดยทั่วไปประมาณ 30/50 นาทีหลังการบริโภค อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในการสนับสนุนขั้นตอน anabolic ซึ่งกระตุ้นทั้งการสังเคราะห์ไกลโคเจนและกระบวนการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งส่งเสริมโดยการมีอยู่ของกรดอะมิโน .

แม้ว่าการเจริญเกินโตเป็นวัตถุประสงค์หลักที่ต้องการโดยผู้ที่ทานอาหารเสริมประเภทนี้ แต่วรรณกรรมก็ยังพยายามชี้แจงความสามารถอื่น ๆ ที่อาจเป็นไปได้ของ ergogenic ของเวย์โปรตีน

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ยังคงหารือกันและมีลักษณะเฉพาะน้อยกว่าคุณลักษณะก่อนหน้านี้ ซึ่งดูเหมือนว่าจะมี "พื้นฐานของโมเลกุลที่ชัดแจ้ง ก็ยังเป็นไปได้ที่จะแสดงรายการกิจกรรมเวย์โปรตีนอื่นๆ:

• บทบาทตามหลักสรีรศาสตร์: การศึกษาหลายชิ้นดูเหมือนจะเห็นด้วยกับความสามารถของโปรตีนในการเพิ่มพลังงานให้กับนักกีฬาที่ใช้โปรตีน ในความเป็นจริง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้มาจากการออกแบบของว่างก่อนการแข่งขันหรือก่อนออกกำลังกายที่สมดุล และยังประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก
• บทบาทการป้องกัน: ยังคงมีการกล่าวถึงกันมาก โดยส่วนหนึ่งเป็นผลจากการป้องกันของกรดอะมิโนบางชนิดต่อการเผาผลาญของกล้ามเนื้อ ให้แม่นยำยิ่งขึ้น การบริหารก่อนการแข่งขันควรจะสามารถบันทึกโปรตีนของกล้ามเนื้อจากปฏิกิริยาแคแทบอลิซึมและกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องจากการเกิดออกซิเดชันได้ คุณสมบัตินี้ สังเกตได้เฉพาะในการศึกษาบางส่วนและพิสูจน์หักล้างโดยผู้อื่น จะส่งผลต่อระดับของไคเนสของครีเอทีนและแลคติกดีไฮโดรจีเนส ซึ่งเป็นเครื่องหมายสำคัญสองประการของความเสียหายของกล้ามเนื้อ
• บทบาทกระตุ้นภูมิคุ้มกัน: หลักฐานล่าสุดดูเหมือนจะชี้ให้เห็นถึงบทบาทในการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน ค่อนข้างชัดเจนในสภาวะทางพยาธิวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งและในสภาวะของความเครียดทั่วไปการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอาจสัมพันธ์กันในด้านหนึ่งกับการเสริมสร้างความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย และในทางกลับกันกับการกระตุ้นโดยกรดอะมิโนบางชนิดเช่นกลูตามีน .

วิธีใช้ที่แนะนำโดยบริษัท - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

รับประทานครั้งละ ½ ช้อน เท่ากับ 12.5 กรัมต่อวัน ระหว่างมื้อ ละลายในเครื่องดื่มแก้วโปรด

วิธีใช้ในการฝึกกีฬา 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

ที่น่าสนใจมากคือการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเวลาและปริมาณของอาหารเสริมโปรตีน แน่นอนว่าต้องระบุก่อนว่าไม่สามารถกำหนดปริมาณที่แนะนำสำหรับทุกคนได้เนื่องจากควรคำนวณและปรับให้เข้ากับความต้องการด้านอาหารโภชนาการและสรีรวิทยาของนักกีฬา เพื่อให้โปรโตคอลเสริมที่มีโปรตีน รับประกันผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน อันที่จริงแล้ว มันสำคัญมากที่จะต้องประสานกันอย่างสมบูรณ์แบบกับการบริโภคโปรตีนในอาหารในแต่ละวัน ซึ่งจะต้องตั้งโปรแกรมตามน้ำหนักตัวและประเภทของกิจกรรมทางกายที่ทำ
เมื่อกำหนดเกณฑ์นี้แล้ว สามารถใช้อาหารเสริมโปรตีนชนิดผงเพื่อปรับระยะเวลาของการบริโภคให้เหมาะสมและลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่มีโปรตีนมากเกินไป
โปรโตคอลส่วนใหญ่กำหนดว่าเหมาะสมที่สุด - สำหรับการฟื้นตัวและเพื่อกระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้อ - การใช้เวย์โปรตีนที่บริโภคทันทีหลังออกกำลังกาย ด้วยอัตราส่วน 1 ถึง 3 กับคาร์โบไฮเดรต เป็นที่ทราบกันดีว่าการทำงานร่วมกันของโปรตีน / CHO มีความสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นฟูปริมาณสำรองไกลโคเจนที่หมดไปก่อนหน้านี้และในการอำนวยความสะดวกในการสังเคราะห์โปรตีน
อย่างไรก็ตาม มีระเบียบการอื่นๆ ที่ได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญในแง่ของการเจริญเติบโตมากเกินไป โดยแบ่งส่วนแบ่งโปรตีนออกเป็นหลายการบริโภคในช่วงเวลาปกติ
ในทั้งสองกรณี แนะนำให้รับประทานในขณะท้องว่าง
จากการศึกษาต่างๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ ควรให้อาหารเสริมเป็นเวลาอย่างน้อย 8 สัปดาห์

Synergy - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

โปรตีน + สารต้านอนุมูลอิสระ: การเชื่อมโยงของสารต้านอนุมูลอิสระดูเหมือนจะช่วยเพิ่มผลการป้องกันของโปรตีนในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรง
โปรตีน + CHO: ดูเหมือนจะเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิผลมากที่สุด ในการแข่งขันก่อนการแข่งขัน เมื่อรวมกันอย่างเหมาะสมและเลือกแหล่งที่เหมาะสมที่สุด คาร์โบไฮเดรตสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงคุณสมบัติด้านพลังงานของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม หลังออกกำลังกาย พวกเขาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการกู้คืนและการเติบโต
โปรตีน + ครีเอทีน: เมื่อรวมกับคาร์โบไฮเดรตเสมอ เมื่อออกกำลังกายหลังออกกำลังกาย ดูเหมือนว่าพวกมันจะช่วยเพิ่มการเพิ่มขึ้นของมวลไขมันไม่ติดมัน แม้ว่าการศึกษาทั้งหมดจะไม่เห็นด้วยก็ตาม

ผลข้างเคียงจากเวย์ Pro 100% - โภชนาการ Scitec

เป็นที่ทราบกันดีว่าผลข้างเคียงระยะยาวของอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนหรือกรดอะมิโนมากเกินไป ความเสียหายต่อไต ภาวะขาดน้ำที่เกิดจากการหลั่งของปัสสาวะที่เพิ่มขึ้น ความทุกข์ทรมานของตับหรือไต การเปลี่ยนแปลงของไขมันและโรคที่เกี่ยวข้อง ภาวะเลือดเป็นกรดในเนื้อเยื่อ และการขาดแร่ธาตุของกระดูก เป็นเพียงผลบางส่วนที่ตามมาของการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลในช่วงเวลาหนึ่ง ในบรรดาผลกระทบที่เป็นอันตรายที่เกิดจากอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมากเกินไป แน่นอนว่ายังมีการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อไขมันที่เกิดจากทางแยกเมตาบอลิซึมที่ซับซ้อนซึ่งรับผิดชอบในการประสานการทำงานที่กระฉับกระเฉงของสิ่งมีชีวิต

ข้อควรระวังในการใช้งาน 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูง, โรคภูมิแพ้และโรคภูมิต้านตนเอง, ระหว่างตั้งครรภ์, ระหว่างให้นมบุตร, อายุต่ำกว่า 12 ปีและในวัยรุ่นที่ยังไม่ได้ฝึก
ในกรณีที่ใช้เป็นเวลานาน (มากกว่า 6/8 สัปดาห์) จำเป็นต้องมีความเห็นของแพทย์

บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

บรรณานุกรม

Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2547 มิ.ย. 14: 255-71

ผลของส่วนผสมของกรดอะมิโน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตต่อความสมดุลของโปรตีนในกล้ามเนื้อสุทธิหลังการออกกำลังกายแบบต้านทาน

บอร์ไชม์ อี, อาร์สลันด์ เอ, วูล์ฟ อาร์อาร์
ระดับการสังเคราะห์โปรตีนเพิ่มขึ้นโดยการเชื่อมโยงโปรตีนหลังการออกกำลังกายกับ CHO
เบาหวาน Metab Res Rev. 2007 ก.ค. 23: 378-85

โปรตีนช้าและเร็วในการกระตุ้นการตอบสนองของเซลล์เบต้าและการกระตุ้นแกนเอนเทอโร-อินซูลาร์ในโรคเบาหวานประเภท 2

Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.
ผลของการเสริมกรดอะมิโนที่จำเป็น/คาร์โบไฮเดรตร่วมกันต่อมวลกล้ามเนื้อ โครงสร้าง และความแข็งแรงสูงสุดหลังการฝึกที่รับภาระหนัก
Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, ช่างไม้ A.
Eur J Appl Physiol. 2010 3 มิ.ย. [Epub ก่อนพิมพ์]
ผลของเวย์โปรตีนไอโซเลทต่อองค์ประกอบของร่างกาย ไขมัน อินซูลิน และกลูโคสในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน
ปาล เอส, เอลลิส วี, ดาลิวัล เอส.
บร. เจ นุต. 2010 9 เม.ย. : 1-8 [Epub ก่อนพิมพ์]
ผลของโปรตีน / กรดอะมิโนที่จำเป็นและการฝึกความต้านทานต่อการขยายตัวของกล้ามเนื้อโครงร่าง: กรณีของเวย์โปรตีน
Hulmi JJ, Lockwood CM, สเตาท์ เจอาร์
Nutr Metab (ลอนดอน). 2010 17 มิถุนายน; 7: 51. [Epub ก่อนพิมพ์]
ระยะเวลาการบริโภคโปรตีนเพิ่มการใช้พลังงาน 24 ชั่วโมงหลังการฝึกความต้านทาน
แฮ็คนีย์ เคเจ, บรูงเกอร์ เอเจ, เลมเมอร์ เจที
แบบฝึกหัด Med Sci Sports 2010 พฤษภาคม 42: 998-1003
คาร์โบไฮเดรตหลังออกกำลังกายร่วมกับเวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตเสริมช่วยเพิ่มระดับไกลโคเจนในกล้ามเนื้อโครงร่างในหนูแรท
โมริฟุจิ เอ็ม, คันดะ เอ, โคกะ เจ, คาวานากะ เค, ฮิกุจิ เอ็ม
กรดอะมิโน. 2010 เม.ย. 38: 1109-15 Epub 2009 11 ก.ค.
ผลของการเสริมครีเอทีนและเวย์โปรตีนต่อองค์ประกอบของร่างกายในผู้ชายอายุ 48 ถึง 72 ปีระหว่างการฝึกความต้านทาน
Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.
เจ นุตร์ เฮลท์ เอจจิ้ง. 2551 มี.ค. 12: 208-12
การเสริมด้วยเวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตช่วยเพิ่มการฟื้นตัวของความสามารถในการสร้างแรงของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายที่ผิดปกติ
Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK
เจ วิทย์ เมดสปอร์ต. 2010 ม.ค. 13: 178-81 Epub 2008 2 ก.ย. ..
ผลของการบริโภคโปรตีนต่อการใช้พลังงานและการใช้สารตั้งต้นหลังการออกกำลังกายในสตรีวัยกลางคน
เบนตัน เอ็มเจ, สวอน พีดี.
Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2550 ธ.ค. 17: 544-55
ผลกระทบของแหล่งโปรตีนต่างๆ และครีเอทีนที่มีสูตรโภชนาการหลังการฝึกความต้านทาน 12 สัปดาห์
Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.
โภชนาการ. 2550 ก.ย. 23: 647-56
ผลของการฝึกความต้านทานและการเสริมโปรตีนต่อการหมุนเวียนของกระดูกในสตรีวัยหนุ่มสาว
Mullins NM, การทำบาป WE
Nutr Metab (ลอนดอน). 2005 ส.ค. 17; 2: 19.
เจ ทรอป เพเดียตร์. 2549 ก.พ. 52: 34-8 Epub 2005 13 ก.ค.

คุณสมบัติของการเสริมเวย์โปรตีนเข้มข้นในเด็กที่ติดเชื้อ HIV แบบก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว

Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.
เวย์โปรตีนจากนมลดการผลิตอนุมูลอิสระในรูปแบบ murine ของคาร์ดิโอไมโอแพทีที่มีภาวะเหล็กเกินเรื้อรัง
Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, ลูกอว์สกี้ เอส.
แคน เจ คาร์ดิโอล. 2546 ก.ย. 19: 1163-8
ผลของการเสริมลิวซีนและเวย์โปรตีนในช่วงแปดสัปดาห์ของการฝึกการดื้อยาฝ่ายเดียว
Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE
J Strength Cond Res. 2006 พฤษภาคม 20: 284-91

ดัชนีทางระบบของความเสียหายของกล้ามเนื้อโครงร่างและการฟื้นตัวของการทำงานของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย: ผลของการกลืนกินโปรตีนคาร์โบไฮเดรตผสม
เบตต์ เจเอ, ทูน อาร์เจ, สโตกส์ เคเอ, ทอมป์สัน ดี.
Appl Physiol Nutr เมตาบ. 2552 ส.ค. 34: 773-84
nt J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2552 ก.พ. 19: 79-96

กรดคอนจูเกตไลโนเลอิกร่วมกับการเสริมครีเอทีนโมโนไฮเดรตและเวย์โปรตีนระหว่างการฝึกความแข็งแรง

Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA
College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, SK, แคนาดา
utr Res. 2008 ต.ค. 28: 651-8.

การบริโภคเวย์โปรตีนในผู้สูงอายุส่งผลให้มีการสะสมโปรตีนในกล้ามเนื้อมากกว่าการกินปริมาณกรดอะมิโนที่จำเป็นซึ่งเป็นส่วนประกอบ

Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, วูล์ฟ RR
การกลืนกินของเวย์ไฮโดรไลเสต เคซีน หรือโปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต: ผลต่อการสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อผสมในช่วงพักและหลังการออกกำลังกายแบบต้านทานในชายหนุ่ม
Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM
เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2552 ก.ย. 107: 987-92 Epub 2009 9 ก.ค.

ผลของเวย์โปรตีนจากวัวต่อการสร้างกระดูกนอกมดลูกในหนูแรทอายุน้อย
Kelly O, Cusack S, Cashman KD.
บร. เจ นุต. 2546 ก.ย. 90: 557-64
การเสริมนมน้ำเหลืองจากวัวระหว่างการฝึกวิ่งเพื่อความทนทานช่วยปรับปรุงการฟื้นตัว แต่ประสิทธิภาพไม่ดีขึ้น
บัคลีย์ เจดี, แอ๊บบอต เอ็มเจ, บริงค์เวิร์ธ จีดี, ไวท์ พีบี
เจ วิทย์ เมดสปอร์ต. 2545 มิ.ย. 5: 65-79
ผลของน้ำนมเหลืองจากวัวต่อสมรรถภาพการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนและปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลินในพลาสมา I
บัคลี่ย์ เจดี, บริงค์เวิร์ธ จีดี, แอ๊บบอต เอ็มเจ
J Sports Sci. 2003 ก.ค. 21: 577-88